1) Кашляя, мы прочищаем лёгкие и бронхи.
Чихая, прочищаем носоглотку.
И ещё, при чихании, мозг усиленно снабжается кислородом.
Так что, иногда, чихать полезно.
С точки зрения физиологии кашель активный рефлекс, который можно вызвать самостоятельно, а чихание-пассивный.
2) Воздух не заполняет все легкие, следовательно не все альвеолы насыщены кислородом, поэтому организму достаётся меньше кислорода через кровеносную систему.
Полностью предотврать нельзя.
Но вполне возможно снизить риск осложнений. Для этого надо промывать носовые ходы и полоскать горло раствором соли.
Помимо обычных для рыб жабр у двоякодышащих рыб имеются еще и настоящие легкие, которые в существенных чертах своего строения сходны с легкими высших позвоночных. Эти легкие, заменяющие у них плавательный пузырь, соединяются с глоткой протоком, впадающим в нее с брюшной стороны. В связи с частичным переходом к легочному дыханию задненоздревые отверстия двоякодышащих рыб открываются в ротовую полость, образуя внутренние ноздри (хоаны) , что позволяет им осуществлять дыхание атмосферным воздухом при закрытом рте; почти как у амфибий, имеется легочное кровообращение, т. е. венозная кровь поступает преимущественно в легкие, чему способствует также разделение предсердия неполной перегородкой. Теснейшим образом с легочным дыханием связано также наличие нижней полой вены. которая характерна для всех наземных позвоночных начиная с амфибий, но отсутствует у всех других рыб, кроме двоякодышащих.
Вот держи , это 2 таблицы