Тут все просто, есть замечательная формула Q=cm(t1-t2)
В нашем случае (t1-t2)=150 градусов
Q=460*1*150=69000дж
Если расстояние от А до Б принять за S, то его путь равен S+S/2=1,5·S
А модуль перемещения равен S/2=0,5·S
Для того, чтобы найти их скорость, надо использовать закон сохранения импульса. и в конце получается их скорость 3,2 м/с
Sin^2 x = 1-cos^2x = 1- 225/289=64/289 => sinx = 8/17
Вот, только числа подставь другие, это мы в классе решали