Самый выносливый марафонец в мире
О чем думал Дин Карназес, бежавший без остановки трое суток?
Американский 42-летний бегун Дин Карназес проявил настоящие чудеса выносливости, пробежав 560 километров без остановок за трое суток. Удивленные врачи, после этого забега, исследовали организм марафонца и пришли к выводу, что такие невероятные способности ему дает чрезвычайно низкий уровень мышечных повреждений и большое количество крови, что помогает ему от обезвоживания. Ученые даже сделали предположение, что теоретически, держа скорость в 160 метров в минуту, Карназес может бежать вечно.
Что творилось в голове у бегуна на протяжении всех 560-ти километрах, он рассказал в своем дневнике.
Километр 160
Тело начинает побаливать.
Километр 224
Истрепал первую пару сшитых на заказ кроссовок. Начинают ныть квадрицепсы, икры, торс. Боль тупая, но иногда неожиданно переходит в спазмы. Особенно страдают икры — такое ощущение, будто по ним колотили молотком.
Километр 320
Уже две ночи без сна. Я весь измотан. Но когда бежишь всю ночь, на рассвете обретаешь второе дыхание.
Километр 336
Убил вторую пару кроссовок. Голова работает плохо. Появляется ощущение, будто смотрю на свое тело со стороны. Зрелище плачевное.
Километр 480
Третья ночь без сна. Бегу, как в бреду, петляю из стороны в сторону. Меня то и дело заносит на проезжую часть. Водители сигналят. В 2 часа ночи засыпаю секунд на сорок: прямо на ходу, не прерывая бега. Знаете детскую книжку «Там, где дикие звери»? У меня начались галлюцинации: мерещилось, что еноты и опоссумы на обочине шоссе оборачиваются чудищами из книжки. Ассистенты обливали мне голову ледяной водой.
Километр 488
Так больно, что криком кричу. Бегу по пустынному шоссе и ору. Потом осознаю всю комичность ситуации, и меня разбирает безудержный смех. Перестаю смеяться — опять начинаю вопить. И мне опять смешно становится. Наверно, я похож на сумасшедшего.
Километр 496
«Марш смерти, марш смерти, марш смерти». Выбрасываю из головы все мысли о километрах и сосредотачиваюсь только на одном: левой-правой, левой-правой… Шаркаю подошвами по асфальту. Переобуваюсь в четвертую пару кроссовок. Главное — не сбиться с ритма.
Километр 544
Вдруг оживаю. Припускаю со скоростью 16 км/час. Как одержимый. Вообще-то это даже не я бегу — бежит мое тело, а я парю сверху. Ног под собой не чувствую, ничего не чувствую. Буквально лечу по воздуху.
Километр 560 (15 октября, 22:44, Стэнфорд, штат Калифорния)
Кайф невероятный. Сбросил 3 килограмма. Сжег 40 тысяч калорий. Через несколько минут после финиша тело немеет от переохлаждения. Меня засовывают в специальный спальный мешок. Помню лишь, как кто-то кормил меня с ложки хумусом. Потом провал. Проспал всю ночь и утром благополучно проснулся.
Достопримечательности Нидерландов
Достопримечательности Нидерландов. Самые главные и интересные достопримечательности городов Нидерландов: фото и видео, описания и отзывы, расположение, сайты.
52
Амстердам
11
Гаага
9
Роттердам
Найти достопримечательности Франции
Популярные регионы
Амстердам 52
Гаага 11
Роттердам 9
Харлем 5
Нидерланды — страна во многом уникальная, 40 % ее территории находится ниже уровня моря, вдоль всей береговой линии построены дамбы и сооружения, защищающие территорию от воды, так что страна эта в буквальном смысле слова создана руками ее жителей. Множество старинных городов, деревень, крепостей может похвастаться великолепными архитектурными и инженерными сооружениями, современными и созданными в прошлые века.
Как правило, путешествие по Нидерландам начинается со столицы — Амстердама. Около 100 каналов и более 600 мостов создают неповторимую очаровательную картину и определяют образ жизни в этом городе. Бродить по набережным можно много часов подряд, восхищаясь архитектурой: «падающие» дома — одна из визитных карточек города.
Харлем знаменит своей центральной площадью Гроте Маркт, ансамбль которой составлен живописными средневековыми домами. Как и многие города Нидерландов, Харлем окружен водой и пронизан водными артериями. Фасады домов, отражающиеся в глади каналов, — потрясающе красивое зрелище.
Южнее Харлема начинаются знаменитые тюльпановые поля.
Большую часть жизни великий художник Вермеер провел в Делфте. Влюбленный в этот город, он на множестве своих полотен отразил мягкую, удивительную красоту и специфические голландские интерьеры многих домов Делфта.
Одной из наиболее посещаемых достопримечательностей страны является парк тюльпанов Кекенхоф. Попасть в него можно как самостоятельно, так и на экскурсионном автобусе, но попасть надо непременно. Увидеть и ощутить аромат нескольких миллионов (без преувеличения!) тюльпанов, гиацинтов, нарциссов, гвоздик — это невозможно описать никакими словами. Вторят ему сады Аппельтерна — не менее завораживающее зрелище, особенно весной, в период цветения.
Визитной карточкой города Утрехт является Дом Керк — самый старый собор в Голландии с самым высоким шпилем в стране. Не будучи столицей страны, Гаага тем не менее является местом нахождения парламента, правительства и официальной резиденции голландской монаршей семьи. Здесь же работает международный суд ООН.
Сами голландцы считают Делфт самым красивым городом страны. Большую часть своей жизни провел здесь великий художник Вермеер. Влюбленный в Делфт, он на множестве своих полотен отразил мягкую, удивительную красоту этого города и специфические голландские интерьеры многих его домов.
Хотите чтоб помогли с учебой? переходите на сайт bilmland
Эмоции могут измениться, вдруг у девочки аллергия на эти цветы? или мальчик специально дарит их ей чтобы она например дала списать домашнюю работу?
