Металлические свойства элементов усиливаются сверху вниз и справа налево по периодической таблице. Таким образом, самый типичный металл из предложенных - барий.
Белки – горох, фасоль, бобы, соя, чечевица
Жиры – подсолнечник, хлопчатник, лен, конопля, арахис, соя.
Углеводы – пшеница, рожь, ячмень, кукуруза, рис.
+минеральные вещества