Калиманта́н (индон. Kalimantan, также Борне́о (малайск. Borneo)) — третий по величине остров в мире; единственный морской остров, разделённый между тремя государствами: Индонезией, Малайзией и Брунеем. Площадь — 743 330 км². Остров находится в центре Малайского архипелага в юго-восточной Азии.
1) Лишний Индокитай - полуостров, остальные полуострова
В последнее время у человечества появилась возможность правильно питаться, а главное люди поняли, правильное питание это очень важно для здоровья и вообще всего организма. Кроме этого у человек при грамотном питании выглядит более молодым, привлекательным, имеет нормальный вес, прекрасное самочувствие и более высокую самооценку.
Главный принцип правильного питания это чтобы пища была разнообразной, имеющая как можно меньше химии и примесей и конечно вкусной. Приём пищи должен быть 5-6 раз в день, но обязательно надо есть понемногу, ни в коем случае не переедать. Можно воспользоваться различными приложениями в телефоне для подсчёта калорий, особенно если остро стоит вопрос о лишнем весе. Также советуют, чтобы пища была не сильно горячей, но и не холодной.
Самые полезные продукты это: овощи, фрукты, ягоды, орехи, мёд, орехи, рыба. Самые вредные: чипсы, конфеты, сладкие газированные напитки, майонез, колбаса, соль. Это не говорит о том, что от них надо полностью отказаться, но употреблять в пищу их надо не часто и в минимальных количествах.
Крайне важно совмещать правильное питание с занятием спортом или просто активным образом жизни
Состав :Дальневосточный экономический р-он включает Приморский, Хабаровский камчатский края, Еврейскую Ао, Амурскую, магаданскую и сахалинскую области,Чукотский АО, Республику Саха. Он занимает гигантскую территорию – 6,2 млн км2, что составляет 36,2% Территории России. Численность населения здесь относительно мала(6,5 моё человек)-4,5% населения страны.Экономика района представлена горнорудной, пищевой и лесной промышленностью.
ЭГП: Дальневосточный эконом.р-он значительно больше чем Дальний Восток, выделяемый при природном районировании страны. В экономический район включены ещё огромные территории севера востока Сибири и республики саха.
Основная черта ЭГП этого экономического района – значительная его Удалённость от западных районов страны. По-прежнему как и 100 лет назад запад и восток России связывают немногочисленные железные дороги и северный морской путь.Приморское положение района в частности создает хорошие экономические переспективы: выход к тихому океану общая граница с Японией Китаем, эконом. контакты с которыми могут быть очень ценны для России.
Население: Дальний Восток – экономический район с самой низкой плотности населения в стране – около одного человека на 1 км2. Это средняя плотность по району.
Население в основном сосредоточено вдоль Транссибирской магистрали, в морских речных портах. При явном преобладании численности русских население района многонационально. Здесь живут также чукчи, коряки, ительмены,нивхи,нанайцы и т.д.
Городские жители составляют 67% населения района. Города Дальнего востока можно считать молодыми. Исключение составляют Якутск и некоторые города северо-восточной части Дальнего Востока. Крупнейшие города- Хабаровск и Владивосток. Они примерно равны по числу жителей и "конкурируют"друг с другом за право называться неофициальной столицей Дальнего Востока.