Question

Как поэтапно привести свою жизнь в порядок, и сделать ее логичной?

Если в ней хаос и бессмысленность?

Как сделать мышление логичным,последовательным,без эмоций?

Если в мыслях порядок,то и в жизни порядок?

Answer 1

Благодарна автору вопроса за его рождение и публикацию.

Я страдаю от того, что меня часто жизнь сталкивает с неорганизованными людьми. Как я называю их поведение-броуновское движение. Они меня раздражают, бесят и, видимо, лечат по жизни)), раз я на них натыкаюсь вновь и вновь.

Я сама от природы очень организованный человек, я не задумываясь делаю по ходу одного, еще несколько других дел-прицепом. Я очень хорошо ориентируюсь во времени, и не раздаю обещаний-на одно и то же время встретиться с разными людьми. У меня все упорядочено. Я не знаю советов, как этому можно научиться. Могу только на уровне интуиции посоветовать.

Привести мысли в порядок это полдела. Но сделать так, чтобы мысли были без эмоций-это мне не понятно вообще. Потому что мысли это одно, а эмоции-это другое. Эмоции это очень хорошо.

Наверное надо четко оценивать свои возможности, чтобы разделить желаемое от реально возможного.

И еще, я не согласна, что жизнь бессмысленна. В любом ее проявлении есть смысл, причем смысл только для каждого, отдельно взятого индивидуума. Любому другому ее не понять.

Почему -то по той манере, как задан вопрос, мне кажется, что автор суетлив от природы, не в обиду будет сказано. Не надо суетиться. Будьте более обстоятельным и конкретизируйте задачи и планы. Дробите их на мелкие временные промежутки. Так Вы научитесь чувствовать время. Научитесь дышать правильно, всей грудью. И выдыхать мелкие неурядицы.

Answer 2

Если в мыслях порядок, то человек просто чётче понимает, какой хаос вокруг и бессмыслица. Так что приведя мысли в порядок, мы не всегда способны повлиять на какие-то внешние факторы, разве что сможем научиться относиться к тому, что происходит, более хладнокровно и пытаться организовать свою жизнь так, чтобы, подчиняя эмоции, добиваться хотя бы минимальных целей и... подобия душевного равновесия. Отказаться от эмоций совсем нельзя. Можно просто в них разобраться. И найти стимул.

Хорошо бы найти человека, для которого всё просто. Или такого, который знает, зачем мы тут и для чего уходим. Научит жить или верить в Бога. Или в справедливость. А лучше сильного и уверенного в себе мужчину, который даст смысл своей любовью и защитит от всего внешнего хаоса.

Что-то я размечталась...

Итак. Исходим из того, что мы всё должны сделать сами, ни на кого не надеясь.

Берём тетрадный листик. На нём нужно написать для начала, чего мы боимся, что нам мешает в жизни, что беспокоит, пугает, волнует, чего не хватает. Проставляем цифры перед каждой написанной фразой, которые помогут понять, что самое важное, а что - второстепенное.

Теперь на другом листочке пишем, чего нам хочется. Включаем фантазию и разрешаем себе всё. Любую мелочь (к примеру, мороженое, браслетик...) и что-то глобальное (хочу быть здоровой, богатой и красивой, хочу, чтобы меня полюбил ...). И тоже проставляем цифры.

На третьем листочке пишем свои планы. Сюда включаем не только то, что нам хочется в первую очередь, но и то, чего не хочется, но необходимое (посетить стоматолога, разобрать бедлам на балконе и т.д.).

Это просто поможет разобраться в себе, своих чувствах и ощущениях, в своих потребностях.

На первый день хватит. Пока Вы будете спать, в Вашей голове список будет дорабатываться. Проснётесь - ещё раз перечитайте. У меня первой реакцией на мой список были вопросы: И зачем это всё? В чём смысл этих мелких дел?

А потом я ответила себе: Это жизнь. Моя жизнь. Смысл в том, чтобы жить и наполнять жизнь чем-то необходимым и по возможности приятным.

QM прав. В его ответе всё логично. Только где взять стимул, чтобы ежедневно это всё проделывать? Полюбить себя, наверное.

А список обязательно пишите. Он помогает организовать хаос.

Answer 3

Обычно люди ассоциируют порядок в доме с порядком в жизни.

Если дома идеальный порядок,то появляется чувство,что жизнь налаживается.

Выполнение плана по наведению и поддержанию идеального порядка в доме делает твою жизнь упорядоченной.

Не зря же психоаналитик посоветовал отчаявшейся Мэрилин Монро купить новый дом.

Дом может придать смысла твоей жизни,сделать тебя более дисциплинированным человеком.

Ты никогда не потеряешься в жизни,если у тебя есть четкий план.

Выполнив план,ты будешь счастлив,сможешь насладиться результатом своей работы.

Даже если это такой план как постирать белье,почистить унитаз или засолить тыквы.

Вот,к примеру фермер собирает урожай каждый сезон,что бы ни случилось.

Наслаждаясь красотой каждого времени года,наводя красоту и порядок в своем жилище,

Вы сможете избавиться от гнетущего хаоса в мыслях и стать гораздо счастливее.

Answer 4

1. Составить список целей. Исходя из необходимых потребностей и искренних желаний.
2. Определить дату их достижения
3. Определить план действий и действовать, каждый день сверяясь с тем, придерживаетесь ли Вы намеченного плана, либо занимаетесь чем-то не тем. Если поняли, что не тем - немедленно поправляете себя.

Answer 5

Важно привести 5 частей своей жизни в порядок:

1) работа

2) внешность

3) личная жизнь

4) дом

5) хобби

Итак, поехали!

1) Работа. Проанализируйте нравится ли вам то, что вы делаете. Нравится ли зарплата, коллектив, местоположение, специальность, которую выбрали. Если нет, то меняйте, но по четкому плану, начиная с малого. Допустим, курсы повышения квалификации или смена тактики поведения, чтобы добиться большего уважения у коллег. Или вообще увольнение и смея деятельности! Тут только вы знаете что вам нужно.

2) Внешность. Отрегулируйте питание, займитесь спортом и посетите парикмахера. Дома возьмите за традицию делать маски для лица и волос, свежий педикюр и маникюр. У вас должен быть день красоты как минимум раз в неделю, когда можно полежать в ванне с пеной и забыть о проблемах. Перестаньте есть фигню и не прогуливайте тренировки. Обновите одежду, выкиньте поношенные вещи и вещи, которые давно не носили. Купите новый красивый комплект белья или туфли.

3) Личная жизнь. Если ее нет, то пора брать все в свои руки и устраивать ее. Внешность приведена в порядок, с работой тоже налаживается, поэтому смело можно впускать в свою жизнь человека. Найдите хобби по интересам, там можно и познакомиться. Можно ходить на быстрые свидания, можно зарегистрироваться на сайте знакомств, можно попросить друзей познакомить с кем-о хорошим. Если любимый человек есть, то вспомните о романтике. Может быть пора забыть обиды, которые есть у всех, обнулить их и начать заботиться о любимом как в нахале отношений. Съездить в отпуск вдвоем, приготовить вкусный ужин, сделать сюрприз. Также важно избавиться от людей, которые тянут вас вниз и превращают жизнь в хаос. Друзья, которые критикуют, парень, который не пишет или не звони. Всех таких вон!

4) Дом. Выкинуть все лишнее, старое, ненужное - одежду, посуду, предметы интерьера и прочие пылесборники. Убрать все! Вымыть полы, протереть всю пыль даже в самых дальних углах, вымыть окна. Купить что-то новое, пусть шторы или плед с подушками на кровать, но дом должен дышать.

5) Хобби. Найти то, что вас радует. Танцы, шитье, рисование, плавание, языки. Что угодно, важно с удовольствием.

Answer 6

с последним утверждением согласен на все 100% Если в мыслях порядок,то и в жизни порядок! а вот на счёт хаоса, если вам уже за 20 будет сложно, основные привычки, тяга к порядку прививаются ещё в школьном возрасте. Ну для начала попробуйте вести дневник, записывайте каждую мелочь которую делаете а течение дня, вечером анализируйте, вычёркивайте лишнее, что съедает ваше время, не давая сосредоточиться на самом важном, научитесь рано вставать и планировать своё время заранее, с вечера составляя план на следующий день, а вечером следующего дня анализируйте насколько этот план выполнен и причины, которые помешали вам его выполнить, это поможет собрать вам мысли в кучу, и понять что вам мешает жить по графику, размеренно, потом с этими факторами будете бороться. Наведите порядок в своих вещах, до мелочей - это по поводу хаоса.

По поводу бессмысленности сложнее, более того, скорее она и является причиной хаоса. Тут вам стоит задуматься и понять в чём смысл для вас, тут всё индивидуально, кто то ударяется в работу, кто то в семейную жизнь, кто то на огороде и днюет и ночует, кто-то занимается волонтёрской деятельностью, кто то находит смысл в бутылке(ну это плохой вариант, я бы назвал его лжесмыслом). Вам советую больше общаться с интересными людьми, посещать всевозможные мероприятия, ну и всё таки задуматься о семейных ценностях, когда есть ради кого жить, тогда и хочется вставать по утрам и нести радость близким!

По поводу мышления, тут всё просто, см пункт 1,если жизнь будет размеренной, по какому то графику, то и мышление будет логичным и последовательным, а вот с эмоциями тут сложнее, тут скорее всего стоит обратиться к психологу, который исходя из вашего психотипа предложит варианты контроля за эмоциями.

Answer 7

Первое что необходимо сделать это точно определиться чего вы хотите от жизни, я бы сказал в глобальном масштабе. После этого нужно задуматься о целях и способах и средствах их достижения, причем нужно понимать, что многие цели будут просто промежуточные, но это не умоляет их важности. Очень важно выработать у себя несколько привычек, самые важные из них это ничего не делать и не принимать решений импульсивно, только после того как вы поймете, что делаете все осознанно, каждый день должен заканчиваться анализом произошедшего, а начинаться с примерного плана действий. Кроме этого нужно научится отметать и безжалостно все ненужное, что ничего полезного вам не приносит ни в духовном ни в материальном плане. Вот такой краткий план, если вы начнете его реализовывать, ваша жизнь приобретет и осмысленность и логичность. Конечно в вашем плане будут появляться корректировки, но это только доказательство того, что вы начали серьезную работу над собой.

Answer 8

Первое, что нужно понять, что жизнь делает беспорядочной недисциплинированность ума. А логика - это инструмент ума, который нужно применять там, где этот инструмент сгодится, а это бывает вовсе не всегда. Всё логично объяснить сможет в жизни только дурак.

Представьте себе маленького голодного котенка, который услышал зовущее мурлыканье мамы кошки. Он побежал на зов, но тут пролетела бабочка, котенок погнался..., а потом солнечный зайчик такой интересный..., а потом котенок забыл, где она мама кошка, пока искал и нашел, все титьки у мамы разобраны присосавшимися братьями и сестрами. Недисциплинированный ум похож на такого котенка. Он не плохой. Он просто пока не умеет сосредотачивать внимание на цели.

Поэтапно обучить ум сосредоточенности можно регулярной практикой медитативного и сосредоточенного наблюдения допустим за тем, как естественное дыхание входит в тело и выходит из него, допустим в районе кончика носа. При этом ум конечно же будет отвлекаться. При отвлечениях нужно просто возвращать его обратно. Просто отмечая отвлечения и отдавая себе в этом отчет, без критики и рассуждений. Затрачивая в день от 15 до 30 минут, можно через некоторое время заметить множество положительных эффектов и осмысленность жизни в их числе.

Answer 9

Это многолетняя и кропотливая работа. Для начала стоит найти людей, которые успешно сделали это до вас, общаться с ними или читать их книги. Таковые могут встретиться даже среди бывших одноклассников- выбившиеся в люди бывшие двоечники, если уважительно порасспрашивать их как им удалось, они ответят. У них ведь тоже был хаос в учебе, а в детстве это проблематично. Организовать себя удавалось людям и в других сферах жизни, это люди, поменявшие жизнь к лучшему (Джоанн Роллинг, Владимир Довгань, всех не перечислить), все это результаты самодисциплины.

Потом можно найти наставника (например, психолога по рекомендации или самому найти), успешного уважаемого вами человека, у которого есть чему поучиться, не жалеть денег на коучинг у него и на поездки к нему, если живете далеко. Следовать его разумным рекомендациям по мере своих сил, без спешки. Помнить, что даже очень умные люди бывает дают глупые советы, поэтому фильтровать все сказанное другими через призму своих личных ценностей, а прежде всего-всего хорошо бы эти ценности для себя четко определить, что мое, а что нет.

И распутывать потихоньку, отмечая промежуточные результаты, что изменилось и в какую сторону за прошедший месяц или год, туда ли я иду? Успех зависит от силы желания улучшить жизнь или нежелания оставаться на месте.

Без эмоций- это не личность, а машина, не надо без эмоций. Если оскорбили лучше разрыдаться и убежать, чем сделать вид, что все хорошо и продолжать позволять себя оскорблять. Учиться управлять эмоциями, высказывать в корректной форме, что не устраивает, суметь добиться своего, не испортив отношений надолго и при этом не навредив своему здоровью, не подорвав психику- ценное умение.

Answer 10

По задачам, которые вы поставили можно предположить, что вы человек молодой. А я бы так вопрос не ставил, но: Как вообще выжить в этом полном каждодневных непредвиденных огорчений мире?

Много будет советов обретения покоя и радости типа: избавьтесь от совести, избавьтесь от нравственности, избавьтесь от морали, не обращайте внимания на чужие неурядицы, медитируйте, ешьте только такие-то продукты, делайте окна на такую-то сторону и т. д. и всё это будет только порабощающим вашу свободу и не принесет долгого улучшения. Потому, что начинать надо с корней: с любви к Богу, с любви к ближнему, с любви к родине. Для этого, если вы россиянка, окреститься в православную веру, приобщиться православной церкви, начать читать Новый Завет, научиться молиться.

По прошествии недолго времени всё станет укладываться "на свои полочки", хаос исчезнет, мысль будет приходить в свое время, и процветет та логика, которая нужна каждому человеку, чтобы жить.

Answer 11

То о чем вы пишите - это называется гармоничность. Мышление к этому не имеет никакого отношения.

Жизнь - это далеко за рамками логики. Где вы видели логику в любви? Мышление - самая примитивная часть сознания. Когда все внимание находится в мыслях, ощущение бессмысленности, искусственности, ограниченности, одиночества и быстрого бесполезного течения времени.

А вот если выходить в глубину происходящего, то тут все меняется. Появляется спонтанная радость. Появляется ощущение, что все на своих местах. Даже само слово "совершенное", это не в смысле "лучше другого" ,а в смыле - это то, что уже совершено, то есть, уже произошло) То есть, все происходящее совершенно. Но ум этого не ощущает. И мы,пока вниманием находимся в нем.

Надо расширять сознание, восприятие. И вот тогда все становится совсем другим. Переживание жизни иное. Не успеваешь подумать -оно происходит. И не поймешь при этом, то ли ты так удачно подумал, то ли оно так навстречу сложилось))) Ну, это надо пробовать. Эти навыки развиваются.

Развитие человека заключается именно в перемещении внимания из ума на другие уровни восприятия. Поэтому такие ощущения неприятные, когда только логикой пытаешься жить. Мышлением считать удобно. А не жить)) Будете например, пытаться логикой отношения строить, получатся товарно-денежные отношения)) Ты мне, я тебе, ты мне больше, я тебе меньше. И вроде все правы, а противно до жути)) Сердцем надо жить. Или душой. Учиться этому надо)