ДА! И это очень легко объяснить. Дело в том, что когда вы утягиваете живот, вы напрягаете мышцы, а это немного напоминает зарядку. Но живот так не убрать, уменьшить да - убрать увы. Но втягивать живот надо :)
На 14 неделе вес малыша составляет примерно 25-40 г, а рост колеблется в пределах 8-10 см. Он похож по размеру на средний огурец или на небольшой сладкий перец. Малыш проводит много времени в движении, тренирует мышцы, сгибается, разгибается, на вид малыш прозрачный, т.к. еще нет жировой прослойки и очень худенький. Печень передает функции кроветворения красному костному мозгу, а сама начинает работать так, как ей положено в пищеварительной системе. Клетки крови еще полностью не сформировались, но уже определяется и группа крови и резус. Работают желудок, желчный пузырь и кишечник. Формируются волосики и реснички. Малыш начинает слышать и боится резких звуков. Еще он активно реагирует на свет и отворачивается от него.
У будущей мамы начинает изгибаться позвоночник, подстраиваясь под увеличивающийся животик, это может доставить неприятные ощущения. Также могут появляться родинки и папилломы, но они не несут угрозы здоровью, однако стоит сказать о них своему врачу. На 14 неделе мамочке требуется больше белка. Может набухать слизистая оболочка носа. Токсикоз практически отступил, а вместе с ним исчезли и перепады настроения.
Эм. сложный вопрос ну думаю 1. заниматься спортом, ведь спорт сам распределит лишнии килограммы
- это конечно же отказ от мучного и сладкого, кстати это не беда ведь можно заменить как раз третим правилом 3 кушайте больше фруктов. 4 нельзя есть после 6 на само деле отказ от еды в позднее время очень помогает, 5 распределите правильно время для сна, режим залог здоровья и хорошей фигуры, 6 ешьте не 1 раз в день а много но маленькими порциями, 7 еще не плохо помогает вода, во первых она перебивает голод, а во вторых способствует обмену. 8 по мимо занятий спортом обязательно делайте зарядку утром. 9. по возможности меньше сидите на месте, и будте постоянно увлечены какой либо работой или хобби
На 19 неделе рост плода составляет примерно 13-15 см и вес около 200 г. Малыш похож на большой апельсин или крупную картофелину. Происходит утолщение позвоночного столба, идет активное развитие нервной системы. В головном мозге происходит стремительный рост количества клеток - их за минуту вырастает от 50 до 100 тысяч. Малыш может переворачиваться и толкаться, движения утрачивают хаотичность. Он может различать вкус околоплодных вод и если мама съела что-то не то, то малыш не будет пить воды.
Для будущей мамы этот период чреват некоторой опасностью - примерно сейчас может начать формироваться гестоз беременных, т.к. повышается уровень сахара в крови и выработка гормонов, которые блокируют инсулин. В это время становится неудобно спать на животе.
На 24 неделе беременности малыш весит чуть менее 500 г, рост его приближается к 30 сантиметрам. По размеру он похож на гроздь винограда. Все органы уже сформировались и малыш учится дышать, вдыхая околоплодные воды. При этом его альвеолы то сужаются, то расширяются. В гипофизе начинается выработка гормонов, которые в дальнейшем будут отвечать за роды у мамы.
Вероятность спасения недоношенного малыша на таком сроке 50х50.
У будущей мамы особо нет никаких забот. Токсикоз давно забыт и она наслаждается движениями малыша. Единственное, что способно испортить настроение - начинающееся искривление позвоночника из-за растущего живота.