Лично я, отдал бы предпочтение пластырю с местно-раздражающим действием на кожу, типа перцового. Пластыри со свойствами трансдермального введения противовоспалительны<wbr />х средств вызывают некоторое сомнение в своей эффективности, как и мази с таким же трансдермальным фармакологическим эффектом введения, мазь Вольтарен, мазь, гель Диклофенак. Да, кожа способна всасывать. Вопросы, какая, чистая, "грязная", сухая, влажная не поясняются. Так же в инструкциях не говориться нужно весь пластырь клеить, или можно мелкими частями расходовать. Сколько сантиметров мази следует из тюбика выдавливать мази для лечебной дозы ведущего лекарственного средства. Можно на кончик пальца горошину посадить, а можно и 5 см выдавить. Вещество то из кожи в общий кровоток поступает, а потом кровью на место мишень болезни доставляется. Что бы лечебный эффект от таблетки был, её с такой лечебной дозой и выпускают. Половина, или четверть такой таблетки эффекта не дадут. Отсюда и аналогия с трасдермальными пластырями и мазями. Лечебную дозу лекарства, как ими задавать, не ясно. Не изучены эти моменты конкретно. Свойства кожи слишком индивидуальны у людей.
После первых двух-трёх сеансов массажа тело болит, как будто меня месили как тесто. Но зато после курса массажа (10-12 сеансов) я просто летаю, ощущение невероятного блаженства. Счастливая, отдохнувшая и расслабленная. Хочется улыбаться и сворачивать горы.
Это может быть проявление остеохондроза, радикулита. Может быть просто защемление нерва или простыли. Короче, нужно сходить к врачу и сделать рентген поясничного отдела. А пока боли снимать мазями, например диклофенаком.
"Защемило нерв" - это либо обострение остеохондроза, либо миозит (воспаление мышцы). В любом случае болит обычно мышца. Когда боль идет по нерву (корешковый синдром), то там на стену полезешь. Дотроньтесь, например, до оголенного нерва в дырке зуба - до потолка подпрыгнете. Если болит несильно, то можно помазать Вольтареном (гелем) пару раз в день. Если боли сильные - сходите к хирургу или к травматологу. Он вас может еще переправить к неврологу (бывшему невропатологу). мне от болей в спине помогает Диклофенак внутримышечно. Или дня три попить тот е Диклофенак в таблетках. Можно также Найз, Мовалис или банальный Индометацин. Удачи!
Соблюдать режим отдыха, больше лежать, сидеть слегка откинув спину, гулять медленным шагом, иногда для уменьшения боли носить шерстяной платок, спать с подушкой для беременных в форме банана (с ней и приятнее и нагрузку уменьшает).