Детям от 1 года до 3-х лет уже можно давать рыбу 2-3 раза в неделю.
Предлагаю вам такой рецепт именно для такого возраста малыша:
Рыба(лучше филе трески)-80гр., хлеба- 15 г., молока-15 мл., яйцо-0,5 шт.,растит.масло-где-то 8 г.
Филе рыбы пропускаем через мясорубку вместе с замоченным в молоке хлебушком. Полученный фарш слегка присолим, смешаем с взбитым яйцом. Сформуем небольшие котлетки, обваляем их в муке и обжарим до образования легкой корочки. Можно еще после этого допечь их в духовке на 5-8 минут.
Ну это уже человечище :)
Конечно же мясо, рыба.
Молочные продукты, творог, йогурты, сметана, кефир.
Уже можно кушать все фрукты, но понемногу и при условии что ребенок не склонен к аллергии.
Малая с удовольствием лопала сухофрукты.
<h2>С какого возраста ребенку можно давать орехи</h2>
Детям орехи можно давать после пяти лет, так как не смотря на все полезные свойства, орехи являются тяжелой пищей, плохо перевариваются и являются сильным аллергеном. Аллергическая реакция наблюдается со стороны органов дыхания. Ребенок может задыхаться.
После пяти лет нужно начинать давать по одному ореху и наблюдать реакцию: не болит ли живот, нет тошноты и рвоты, нет ли проблем с дыханием. Если реакция нормальная, то можно давать по 20-30 г один раз в неделю. Или 2-4 ореха. Лучше всего лесной орех, фундук или грецкий. Арахис не нужно, так как арахис очень подвержен заражению плесенью.
Нам 7 месяцев с хвостиком и мы с недавних пор начали кушать творог. Очень нравятся детские творожки "Агуша". Они выпускаются в удобных 100 граммовых упаковках, как раз покушать на 1 разик. На самой упаковке творожка написано, что для детей от 6 месяцев. Нам педиатр посоветовала вводить творог в рацион ребёнка после овощей, фруктов, мяса. Мы так и сделали.
Некоторые родители кормят своих детей отдельным от взрослых столом, т.е. другой едой. Может это и правильно, спорить не собираюсь.
Я своего ребенка сразу начала кормить общим столом. Конечно, не с трёх месяцев. Примерно, ближе к пяти месяцам я начала давать овощные и фруктовые пюре. Не по ложке, как советуют педиатры, а сразу по 30-70 грамм. Ориентировалась на ребенка: ест/не ест. Может сейчас некоторые родители меня и 'тапками закидают', но, дело каждого.
Поэтому, к году мы ели с общего стола. Блендером, можно сказать, вообще не пользовались. Конечно, с самого начала были кое-какие ограничения в еде. Например, еда не острая, не сильно жирная (но супы всегда с поджаркой). Также наш ребенок не всегда ел и ест мясные и колбасные изделия, поэтому те продукты, от которых он отказывался мы ему и не предлагали силком.
Готовлю одинаково, как самим, просто что-то меньше кладу в ему в тарелку, а что-то вообще не даю.
