Во первых смотря какая вода, если вода холодная то можно, но не долго, думаю день-два. Если горячая то точно нельзя
Δm=(Z*mp+N*mn)-мя= (7*1.00727+7*1.00866)-14,00307=0.10844аем
Е связи = 0.10844*931=100.95764 МэВ
Это изотопы неона. Изотопы отличаются массовым числом и количеством нейтронов в ядре. В 2010 -10 протонов и 10 нейтронов, в 2110 10 протонов и 11 нейтронов, в 2210 - 10 протонов и 12 нейтронов. Заметьте, количество протонов (заряд ядра) всегда одно и то же.
Вот 2 вида энергий и примеры е ним