Грязная посуда - это вообще не проблема. Можно купить посудомоечную машину или есть из одноразовой посуды, а потом грязную выбрасывать. А лично мне даже нравится мыть посуду, хоть я и не женщина, чего не скажешь про стирку.
Соседи - это уже сложнее. Тут ситуация зависит от случая. У меня тоже есть соседи не подарок, но я понимаю, что мне ещё повезло, что это не какие-нибудь злые культуристы, а некоторым наверное и такие попадаются. Тут нужно понять, кто виновник разлада с соседями. Если соседи и не хотят прекращать, то если это сильно мешает, то можно обменять квартиру на другую или на новую с доплатой через агенство недвижимости. Смотря в чём проблема, то есть решение зависит от сути спора с соседями.
А если зло на душе, нужно как-то отвлечься, то есть найти интересное хобби. Например сходить погулять, фильм посмотреть или в игру поиграть. Различные миниигры довольно хорошо успокаивают. А иногда помогает просто выключить телевизор и оглядевшись в пустой комнате просто понять, что по сути проблем нет и всё хорошо, проблемы остались где-то там, в телевизоре, это чужие проблемы. А если проблемы на работе, то по сути их тоже нет, нужно просто уволиться и найти другую работу.
