На бегу не забывай про правильное дыхание.Не прыгай с большой высоты.Если почувствуешь сильную боль,не пытайся сам справится с этим,а срочно позови родителей или доктора.
Корневую систему с недоразвитыми или рано отмирающим главным корнем называют мочковатой.
Вроде вот столько 1,5-2 м2