Вас может накрыть тонущим кораблем, если Вы об этом
Выберете наиболее безопасное место. Оно должно быть как можно дальше от середины толпы, трибун, мусорных контейнеров, ящиков, оставленных пакетов и сумок, стеклянных витрин, заборов и оград.В случае возникновения паники обязательно снять с себя галстук, шарф.В случае давки надо освободить руки от всех предметов, по возможности застегнуть одежду на все пуговицы, прижать согнутые в локтях руки к грудной клетке — таким образом, вы сможете амортизировать давление толпы и защитить себя от сдавливания.В случае если толпа пришла в движение опасно находится возле стеклянных витрин магазинов, стен зданий, деревьев. Прижатые к ним толпой вы можете получить серьезную травму.Стараться всеми силами удержаться на ногах. Вдвижущейся толпе главное не упасть, поэтому лучше следовать по направлению движения толпы и стремится быть в центре нее (здесь больше возможностей для маневров, воздуха, времени чтобы подумать). А если у вас есть какие либо громоздкие вещи — чемодан, рюкзак, большие сумки их лучше бросить, так как они могут стать причиной вашего падения.В случае падения можно применить следующий прием: быстро встать на четвереньки, выставить как можно дальше вперед опорную ногу и, не сгибая ее, под напором толпы резко подняться. Или постарайтесь свернуться клубком, защищая голову предплечьями и кистями рук, закрывая затылок. Оказавшись в таком месте, где упали друг на друга несколько человек, постарайтесь выбраться любой ценой, не подвергая себя опасности удушья под грудой тел.При применении слезоточивого газа можно защитится следующими приемами: закрыть рот и нос платком, смоченным в любой жидкости; если глаза оказались поражены необходимо быстро и часто моргать, чтобы слезы вымыли химическое средство. В любом случае лучше всего покинуть место применения газа.Не привлекать к себе внимание высказыванием и выкрикиванием лозунгов.Не приближаться к агрессивно настроенным лицам и группам лиц.Не вмешиваться в происходящие стычки.Постараться покинуть толпу.
Чтобы отдых не обернулся трагедией, помните, что при нахождении на водоемах запрещается:
- купание в необорудованных и незнакомых местах;
- купаться в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с запрещающими знаками и надписями;
- заплывать за буйки, обозначающие границы плавания;
- подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и другим плавсредствам;
- прыгать в воду с не приспособленных для этих целей сооружений;
- загрязнять и засорять водоемы;
- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;
- подавать крики ложной тревоги;
- плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрасах.
Ответ:
Ну например, напишу о себе.
Проанализировав свой образ жизни, могу сказать что, многие мои привычки не способствуют укреплению здоровья, например я часто недосыпаю и ем много вредной пищи.
Изменения, которые я ввела в свой образ жизни - это занятия спортом, больше прогулок на свежем воздухе, здоровый сон и правильное питание.
Приемлимый для меня образ жизни - это с умом распределять повседневные дела, правильно чередовать работу и отдых и т. п.
Объяснение:
Напиши примерно также, только подставь то, что тебе подходит.