Человеческому организму нужен витамин Д. Он вырабатывается только при участии солнечного света, иначе его принимать в виде пилюль или инъекций. Это значит, что человеку нужно бывать на солнце. Вопрос о том, сколько же солнца нужно и полезно, остаётся открытым, потому что невозможно подсчитать всё количество света "потребляемого" нами из всех источников. Однако есть один простой индикатор, показывающий, когда вся польза закончилась, - это появление загара.
Загорать вредно везде: и на пляже, и в солярии. В умеренных количествах это неизбежное зло, которое люди с самых пещерных времён всё же пытались избегать, прикрывая тело чем угодно, даже грязью из ближайшей лужи.
Мода на загар появилась сто лет назад во многом благодаря Шанель. Она приехала покорять Париж из приморского курортного городка, и её загар вызывал недоумение. Коко решила превратить свой "недостаток" в то, что нынче назвали бы "фишкой", тем более, что после Первой мировой произошли серьёзные изменения в гардеробе и образе жизни женщины. В те времена относительно ровный загар означал, что человек проводит много время на свежем воздухе, занимаясь активным отдыхом, спортом в простых, не стесняющих кровообращение одеждах. Как видите, загар был лишь "вещдоком", что человек всё это делал, а не вкалывал по 12 часов на фабрике или не горбился на огороде. Позже добавилось ещё одно обстоятельство: быть загорелым посреди зимы означало, что человек может позволить себе отдыхать в экзотических тёплых странах. Как видите, загар был сигналом о несказанном, непоказанном, но подразумеваемом богатстве и возможности позволить себе весело резвиться по мере появления такого желания независимо от других обстоятетльств.
О том, насколько солнечная радиация вредна для кожи, тогда не знали. Рак кожи и "просто" её преждевременное старение - вот что приносит избыточное пребывание под солнцем. Это очень просто запомнить: ультрафиолетовые лучи А (UVA) ведут к aging, то есть старению, разрушению среднего слоя кожи (дермы) - всего того коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которые потом безуспешно пытаются втереть в кожу во всяких кремах или вводят в инъекциях. Ультрафиолетовые лучи Б (UVB) приводят к burning - ожогу, первым признаком которого является повышенная выработка пигмента, то есть загар.
Загар в XXI означает отнюдь не богатство, а бедность. Теперь он сигнализирует о том, что человек плохо образован или не особо умён, потому что хорошие учителя ему не вложили в голову элементарное, а сам он не способен добыть адекватную информацию, иначе не стремился бы к загару, а избегал бы его любой ценой. И уж тем тем более не тратил бы деньги на солярии. Активный отдых на свежем воздухе остаётся в списке полезных занятий - из-за воздуха, из-за интенсивных движений, только занимаются всем этим, щедро намазавшись солнцезащитными средствами. И симуляция роскошной жизни из солярия уже никого не обманывает. Тень на плетень таким образом уже не наведёшь.