Таблицу здесь заделать не получится, так что ;
6, 4, 1, 2, 5, 7, 9, 8, 3, 10
Дорогой (ая), ( Имя друга )
Привет, как у тебя дела?
Все нормально?
О, кстати хочу рассказать тебе о вреде наркотиков, просто не давно к нам в школу приходили из полиции и рассказывали о них.
Ну, вот что они рассказали: " При приёме наркотиков разрушается организм, начинает гнить изнутри!
Развиваются разные болезни, например: Рак, Эпилепсия, Опухоли и тд. "
Так что захотел поделиться с тобой этой информацией!
Пока, до встречи!
Твоё имя
Как-то так, хочешь пиши.
в случаи химического заражения надо взять и заклеить скотчем все окна.
Як ж тоді сформувати правильну поставу? Ось деякі поради по формуванні правильної постави:
Сидіти потрібно, розправивши плечі і підтягнувши живіт, при цьому ступні повинні рівно стояти на підлозі. Кожні півгодини потрібно міняти положення тіла, здригнутися і по можливості пройтися.
Ходити потрібно теж правильно: плечі розправлені, живіт підтягнутий, а голова гордо піднята.
Важливий момент у формуванні красивої постави – правильне спальне місце. Жорсткий матрац та ортопедична подушка допоможуть максимально відпочити хребту під час сну.
І, звичайно, для хребта дуже важливий м’язовий корсет. Ідеальним видом спорту для формування правильної постави є плавання, яке не тільки тренує всі м’язи, але і приносить задоволення людині. Також корисні вправи з вагами (гантелі), з гімнастичною палицею, вправа «кішка», тощо.
Жінкам варто уважно ставитися до вибору взуття – високий каблук порушує рівновагу, ще більш навантажуючи хребет. Власниці грудей великого розміру повинні правильно вибирати бюстгальтер, особливо добре утримує груди бюстгальтер з перехресними бретельками. Молодим мамам не слід постійно носити і заколисувати дитину на руках, краще скористатися слінгом або коляскою.
Школьная травля или школьный буллинг - общий термин, которым обозначают систематические преследования с образами, травлей, предвзятое отношение в учебном заведении. Обычно, термин означает преследования среди учеников, реже встречается травли учеников учителями, еще реже - травля учителя учениками.
