Руки отмываются от черники и обычным мылом, но требуется несколько раз помыть. Можно в воду капнуть немного уксуса и протереть руки. А вот с одежды сложнее выводить. Если свежие, то сразу водой и хозяйственным мылом.
лимонные, уксусные, содовые ванночки. ну и другие природные отбеливатели. я даже Vanish-ем когда-то тёрла =)
Отмыть любым растворителем- сольвент, уайт-спирит, ацетон, бензин и т.п. Для кожи рук только не очень хорошо. Безвредный способ, это оттереть краску растительным маслом или любым кремом для рук. При выполнении покрасочных работ желательно на руки одевать перчатки.
Из дерева делаются многие музыкальные инструменты, которые в умелых руках музыканта затем "плачут".
Даже на 7 букв подходит не только "скрипка", но и духовые инструменты, которые многие пастушки сами делали на досуге. На ум пришло прежде всего слово "свирель" или "жалейка", про которую даже в песне поётся:
"Где-то жалейка плачет..."
Так что вариантов несколько.
К сожалению, тренировки и диеты не помогут похудеть локально, в каком то одном месте. Даже если делать упор на руки, все равно жир будет уходит со всего тела, причем именно с рук он будет уходить в последнюю очередь.
Иногда женщинам, чтобы похудеть в той зоне, которая является у них проблемной ( в Вашем случае это руки) приходится худеть практически до состояния близкого к анорексии. Но это не вариант.
Заниматься руками в тренажерном зале можно и нужно. Женщине перекачать руки очень сложно из-за особенностей гормнонального фона. То есть рук Арнольда Шварцнегерра без химических добавок у Вас не получится, этого бояться не надо. А вот мышцы укрепятся, это только плюс.
Насчет похудения можно попробовать обратиться в хороший косметологический салон. Сейчас там и на аппаратах жир корректируют, и инъекции препаратов делают, которые помогает победить локальный жир.