Как любая ягода, земляника бесспорно - это витаминка от самой природы.
Даже то, что изучено учеными и докторами - уже очень много.
Все знают, что земляника насыщает организм витамином С и важной фолиевой кислотой, витаминами группы В и другими полезными веществами и антиоксидантами, микроэлементами.
Полезно есть и свежую ягоду, и пить отвар не только плодов, но и листьев.
Осторожно надо быть с земляникой только тем, кто страдает аллергией и тем, у кого есть хронические заболевания ЖКТ.
Если ученые узнают и расскажут нам еще о каких-то полезных свойствах земляники, то, думаю все будут только рады. И есть ее будет еще приятнее.
Ямс - это собирательное название нескольких растений из рода Диоскорейных. Растет это растение только в тропическом климате. Ямс очень распространен в Африке, в Китае, в Азии.Крупнейший производитель ямса в мире - Нигерия.
Сырым ямс не едят, его запекают, жарят или отваривают. Еще на основе ямса производят много лекарств и биологически активных добавок.
Корнеплоды некоторых видов ямса могут весит до 50 кг.
Ямс очень полезен, т. к. содержит витамины, фолиевую кислоту, калий марганец, железо, природные эстрогены. Ямс понижает холестерин, укрепляет стенки сосудов, снимает приступы головной боли.
Но людям с язвенной болезнью и гастритом ямс противопоказан, т. к. очень раздражает желудок и может вызвать приступ болезни.
Несмотря на то, что это сорняк, польза от него тоже есть. Человеку, может, и не очень, а вот бабочки, пчёлы и шмели с удовольствием используют чертополох, когда он цветёт.
Красивый, ароматный. Им явно идёт на пользу. А значит, и людям.
И вообще, без того,что люди называют сорняками, мир природы был бы беднее и менее красочным.
Вот у нас сейчас одуваны полезли. Тоже сорняки, а какая красота весной!
Черемша снижает кровяное давление, обладает бактерицидными свойствами, служит прекрасной витаминной добавкой. Из нее делают настойки на спирту, которые применяют наружно при различных кожных заболеваниях. Основное ее достоинство, она появляется весной, когда еще нет овощей.
Аромат мяты это залог свежести,которые вам поднимет настроение и простимулирует работу мозга.В нетрадиционной медицине используются настои и отвары с мятой для лечения.Самая популярная-мята перечная, ее можно купить в аптеке в сушеном виде,либо заготовить ее самостоятельно.
Есть даже эфирное масло мяты перечной для ароматерапии.Мята содержит дубильные вещества,каротин и витамин С. В ее составе есть также такие вещества как:феландрен, пинен, ясмон, пиперитон, ментофуран.
Мяту принимают внутрь при желудочно-кишечных заболеваниях,так как мята является противовоспалительным, обезболивающим,а также желчегонным действием.Мята перечная снимает боль,оказывает на сосуды сосудорасширяющие действие.
В настоящее время можно приобрести различные мази на основе мяты,мятные капли и таблетки для желудка.
