Да, йогой лечат психические расстройства.
Для этого подбирают специальную систему тренировки. В нее входят не только физические, но и дыхательные упражнения и методы очищения организма.
Боле-менее подробно описаны методы лечения психических заболеваний в книге Свами Шивананды "Новый взгляд на традиционную йогатерапию.
Луче всего найти хорошего инструктора и заниматься под его руководством.
Но если решили делать это самостоятельно, то начните с самых простых упражнений, постепенно переходя к сложным.
Ну а потом уже выбирайте упражнения, которые будут лечить болезнь.
Почти все мои друзья из детства сидели на игле. Сначала, как они выражались,"баловались", но в итоге все оказывались на их сленге "в системе". Вышедших нормальными людьми из этой "системы" я не знаю. Многие скончались от "передоза", причем даже имея немалый "опыт". Многие соскакивали на алкоголь, долгое время пьянствовали, потом пытались бросить пить и встать на ноги, но как только у них заводились деньги, начинали колоться по новой. В общем, я поддерживаю всем известное высказывание, что бывших наркоманов не бывает.
Сейчас я благодарю Бога за то, что этот "недуг" обошел меня стороной(или все-таки я обошел стороной его). В ранней юности меня испугал случай, когда у одного из моих приятелей был "передоз", на сленге -"залип". Его откачали, но меня это испугало на всю жизнь.
Я сама страдаю от панических атак довольно давно( уже практически 10 лет) и не соглашусь утверждением, что они не опасны. Хотя врачи уверяют, что от панических атак ещё никто не умер. Может именно от них самих и не пострадаешь, но от их влияния на организм можно пострадать очень серьезно.
В моей практике панические атаки вызывали гипертонические кризы, перебоя в работе сердца, предобморочные состояния. Неоднократно приходилось вызывать скорую помощь. Я конечно, слава Богу, оставалась каждый раз жива. Но все эти приступы развили у меня жуткую агорафобия, с которой до сих пор справляюсь с трудом.
Сделала для себя вывод, что надо учиться бороться и не бояться панических атак, чтобы не допускать опасных последствий. Это очень сложный и длительный процесс,но реальный. Главное не опускать руки и бороться!
Нет таких и быть не может! Разве что физио, но это просто лечение без препаратов, его сложно назвать народным. Кроме того, само по себе физио не поможет, нужно комплексно лечить! Посмотрите видео, изучите внимательно болезнь, и тогда все тогда ясно. Я долго мучился со своим коленом, и пришел к оптимальному методу ПОДДЕРЖАНИЯ его в хорошем состоянии, вылечить артроз нельзя! Сначала нужно пропить курс НПВП, снять воспаление. Потом уколы с гиалуроновой кислотой, мне колют вископлюс. Их нужно колоть курсом 3 шт раз в год. В это же время, дома ЛФК и физио у опытного специалиста.
Врачи считают, что связаны, если есть проблемы с шейной областью.
Шейный позвоночник – один из пяти отделов позвоночника человека, на него приходится большая нагрузка, а в связи с сидячим и малоподвижным образом жизни многие испытывают проблемы с этим отделом.
Получается что, если хочешь решить проблему панических атак, то нужно начинать с лечения позвоночника.
