Якщо ви прагнете отримати цілі ядра, то не перестарайтеся з силою натискання.
1.<span>Для начала поставь кисти рук на линию старта</span>
<span>2.<span>Затем отступи от стартовой линии на длину своей стопы и поставьте туда толчковую ногу</span></span>
<span><span>3.<span>Колено второй ноги поставь напротив пятки первой ноги, расстояние между ними должно быть равно величине кулака.</span></span></span>
<span><span><span>4.Эти действия выполняются при команде-"На старт".<span>Сейчас переходим к следующей фазе-“Внимание”. В этот момент ты должен или должна сосредоточиться. Выноси плечи вперёд (за стартовую линию), таз приподнимай, ноги приводи в движение. При совершении этих действий пытайся найти наиболее удобное положение для старта.</span></span></span></span>
<span><span><span><span>5.<span>По команде “Марш” ты делаешь толчок опорной ногой вперёд, а руками вверх, тем самым не давая себе упасть. Ты перейдёшь в положение падения, если при этом будешь работать руками и ногами, то у тебя получится быстрый низкий старт. Далее скорость будет зависеть от физических возможностей.</span></span></span></span></span>
Россия очень большое государство. В россии проживает очень много наций: русские, украинцы, беларусы, татары, немцы, казахи. У нас в России очень много традиций например масленица. На этот праздник люди жгут костры, пекут блины. У нас очень много городов например Москва. Там очень много достапремечательностей: красная площадь, дом призедента.
Альтернативны транспорт это героскутр самокат для взрослых просто низнаю как он называется еще велик тоже для взрослых только с роликами. Ролики держу такие палки железные. Это всё шт я знаю если мало пости
Догонялки; больше незнаю !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
