Дарсонваль - это дорого. Есть японское упражнение, которое заключается в лежачей позе и 10-ти кратном повороте ног то влево, то вправо.
Да, попадалось даже такое же видео на Ютубе. А, что до дорвансаля, слышал, что в Лондоне аксессуары из электроники в большинстве своём одноразовые...
Выносливость зависит от мышц, насколько они тренированы и насколько унаследованный состав мышц, так называемая мышечная композиция, соответствует выбранному виду спорта. Есть несколько различных видов мышечных волокон. Быстрые, медленные. Окислительные и гликолитические. Каждые тренируются или развиваются по своему. Часто выносливость лимитируют гликолитические волокна, в которых образуется молочная кислота, а она вызывает сильную боль в мышцах и спортсмен не может поддерживать высокий темп. Происходит так называемое закисление. Чтобы это не происходило, нужно наращивать окислительные мышечные волокна.
Минусов не знаю, разве что током шарахнуть может, если напряжение повысить.
А так, скажу несколько слов в позитивную сторону про прибор.
2 года назад я серьезно поломал руку. Было 2 операции. У меня после перелома около года повисла кисть. Я не мог ею пошевелить. Мне назначали целый комплекс процедур, стимулирующих чувствительность, в том числе и дарсонвализацию. В чем фишка именно дарсонвализации - так это в том, что небольшим напряжением тока стимулируется работа поверхностных нервных окончаний в слоях кожи. Я не могу утверждать, что мне помог именно дарсонваль, потому что процедур было много, но плохого ничего сказать не могу.
После родов гинекологи рекомендуют воздерживаться половых отношений не менее 1 месяца и обязательно перед начало половой жизни проконсультироваться с врачом. Прежде всего вопросы предохранения связаны с нарушением менструального цикла после родов, гормонального фона, а также с лактацией. Основные методы предохранения:
- Лактационная аменорея. Подходит для кормящих мам. Обязательное условие - только грудное вскармливание без прикормов, перерывы между кормлениями не более 4 часов днем и 6 часов ночью. Метод не дает 100% гарантии.
- Презервативы. В связи с нарушением гормонального фона и сухостью влагалища после родов подходит не всем. Производители гарантирую защиту 99%. Не влияет на лактацию.
- ВМС. Можно ставить сразу после неосложненных родов, гарантируют защиту в 99 % случаев, безопасна при грудном вскармливании.
- мини-пили, содержащие гормон дезогестрел, безопасный при лактации.
- ППА(прерванный половой акт)
- Противозачатоные, содержащие эстроген. Только после консультации с врачом и изучения гормонального фона, недопустим при кормлении грудью.
ВСД - это вегетососудистая дистония? Если да, то справляться с ней должны врачи. Это не исключает молитвы к Богу с просьбой об исцелении. Церковь должна направлять народ к Богу и прежде всего заниматься духовным воспитанием. Хотя, опять-таки по милости Божьей, Он может исцелить человека по молитвам пресвитеров, т.е. старейшин церкви, если есть на то Его воля. Исцеляет не церковь, а Бог.
