Может ли вегетарианское питание помочь от шума в голове?
Здравствуйте!
Может ли при шуме в голове, помочь вегетарианское питание?
Что лучше употреблять при шуме в голове (не в ушах)?
Вроде многие переходят на вегетарианское питание из за проблем со здоровьем. Например, Билл Клинтон, бывший президент США, веган. Перешел на растительное питание в 2010 году из-за проблем со здоровьем: он перенес четырехкратное аортокоронарное шунтирование и затем стентирование.
Главное руководство по питанию США 2020 года призывает граждан основывать рацион на растительных продуктах
В научном отчёте Консультативного комитета по диетическим рекомендациям (DGAC), который был составлен 20 членами Комитета по вопросам здравоохранения, рассматриваются последние исследования в области питания и нутрициологии. Данные свидетельствуют о том, различные виды растительного питания полезны для здоровья.
Отчёт следует за публикацией Канадского руководства по питанию 2019 года, в котором радикально пересмотрены привычные принципы питания. Оно советует канадцам почти полностью сократить употребление молочных продуктов и мяса и есть больше веганской пищи.
Здравствуйте. Насколько мне известно, и проверенно личным опытом, то вегетарианство никак не может воздействовать на шумы в голове, оно может лишь помочь вашему пищеварению, самочувствию на уровне всего организма.
Но вот про шумы в голове слышу впервые. Рекомендую вам обратиться к неврологу, я думаю что он сможет проконсультировать, и назначить вам лечение!
Все зависит от жизненных приоритетов и развития человека("ступени").
Шум в голове может быть причиной заболевания. Что касается - что помогает от шума в голове: единого ответа нет, вегетарианство в целом улучшает здоровье.
Питание напрямую влияет на состояние организма, на состав крови - легче станет 100%, т.к уйдет вся гниль из кишечника, каловые массы, кровь очиститься от шлаков, почки перестанут работать в натужном режиме, а печень вздохнет спокойно, ведь уже не нужно будет вырабатывать много желчи для переработки пищи. Спадет живот, уйдет отечность и "болячки".
"Голова" наполнится ясностью, постепенно придут другие увлечения и желание перейти на уровень выше, скажем практиковать йогу.
Но возможен и другой вариант - обвал здоровья, вследствие этого депрессия, вялость, т.к организм лишится животного источника питания(энергии).
И переход на вегетарианство это осознанное питание ради жизни: есть - чтобы жить, но не жить - чтобы есть. Нужна сильная мотивация и сила воли, т.к калорийность упадет и появится желание набрать их за счет углеводов.
Скажу за себя - я не могу есть 3 раза в день 7 раз в неделю и так круглый год - катастрофа для кишечника и чувствуя себя плохо - еда для меня яд - и да: начинаются головные боли, даже от банальной гречки, вздутие живота со всеми вытекающими, отечность.
Поэтому, ем плотно 1-2 раза в неделю(углеводная загрузка - рис, картофель), в остальные дни - утром фрукты, вечером(6-7 часов) овощи в том или ином виде(или опять фрукты), вода, чай.
И так круглый год - но в субботу разгрузка: пицца, пиво и др. запретная еда(кроме мяса в чистом виде, сала и пр), белки - творогу нет, яйца - да, сыр - да, орехи, соя - иногда в том или ином виде.
Опять же - при большой физической нагрузке - утром йога, днем инсанити или велотренажер(4 скорость 1-1.5 часа) и активности по жизни. Я "инопланетянка"(так меня называют) - поэтому, вам стоит самостоятельно найти заону комфорта и понять, чего вы хотите от жизни.
При регулярном шуме в голове лучше обратиться к неврологу. Вегетарианское/веган<wbr />ское питание тут не при чем. Ко всему прочему, оно может привести к проблемам со здоровьем. По себе знаю, была много лет семи-вегетарианкой (просто по вкусовым предпочтениям), и у меня развилась анемия, которую потом долго лечила. Но если хороший врач даст добро на такое питание, почему бы не попробовать?
Без духовного развития и исполнении Веры может обостриться психика и даже навредить, так как повышается чувствительность организма, прибавьте Веру и вы на правильном Пути.
однозначно нет. мясо-белок, нужен для построения клеток организму. как-то год я не ела мясо, ничего хорошего не произошло, а вот поджелудочная была в шоке...вместо пользы я нанесла вегетерианством вред организму.
Лучше обратится к специалисту, а ещё записать и проанализировать когда это началось и что мого спровацировать шум в голове.
Автор ответа не уточнила, потребляла ли молочные. Молочные ведут и к диабету. Поэтому вегетарианство путем увеличения молочных, а также яиц-не совсем то, что нужно. Плюс еще злоупотребление злаковыми, плюс рафинированный сахар. А мясо поджелудочную не лечит. Если бы автор потребляла мясо, поджелудочная все равно бы села.
Такое явление у меня сейчас периодично,однако у меня сахарный диабет по 2 типу и давление скачет. Пью препараты, а еще такое от защемления позвонков,помогает массаж. Сужение сосудов обязательно врач назначит расширение это капельницы 10 шт курсом. Потом как вновь родился. Главное чтоб не затягивать. Состояние это скверное и если шум в течении дня его не слышишь(занят) то вечером раздражение что не можешь от этого избавится. Вообщем к врачу нужно..
Жалоба на шум в ушах прежде всего связана с сенсоневральной тугоухостью, снижением слуха сосудистого генеза (происхождения). Причем, пациенты его описывают по - разному: "чайник гудит", "ветер шумит" и другие. При каждой пульсовой волне - сердечном толчке шум меняется.
Так же проблемы с атеросклерозом сосудов головного мозга (церебросклероз), особенно при поражении БЦА (брахиоцефальных артерий), питающих головной мозг. Для уточнения этой патологии рекомендуется сделать УЗДГ БЦА.
При опухоли головного мозга нет никаких шумов. Т.е. шумы могут быть по вышеописанным причинам, но не при опухоли. Зависит от локализации и клеточного состава опухоли. Часто отмечается снижение остроты зрения, чаще на 1 глаз в начале, головные боли, головокружение, косоглазие (внешний признак), может измениться речь (как пьяный говорит - почему так пишу? Один пациент рассказывал, что когда звонил детям, а уже была изменена речь, но до диагноза еще было далеко и никто ничего не предполагал), дети возмущались и подозревали отца: "Папы, ты пьяный?". А потом папа, который много ходил для здоровья, стал замечать, что приволакивает одну ногу. И т.д. Еще были другие случаи. Но, во всех случаях , никто не жаловался на шум в ушах.
Нужно проконсультироваться у невролога, лор - врача.
Маш-кичири, или каша из маша и риса, очень вкусное вегетарианское блюдо. Для его приготовления понадобится:
100 г риса
100 г маша (можно заменить зеленой чечевицей)
1-2 шт морковь
1 луковица
4 столовые ложки любого растительного масло на ваш вкус (подойдет подсолнечное, кукурузное, оливковое),
соль, специи по вкусу, можно использовать чеснок, смесь пяти перцев, зиру, барбарис
масло сливочное - 50 г
Лучше всего это блюдо готовить в казанке, сотейнике или любой толстостенной посуде. Морковь и лук нарезать и обжарить в масле, добавить специи. Затем туда же насыпать перебранный, промытый маш и добавить кипяток так, чтоб вода оказалась на пару см выше уровня каши. Варить на слабом огне. Когда маш начнет лопаться, можно добавлять промытый рис, долить еще воды, посолить и варить до готовности риса. В конце добавить сливочное масло. Вся вода в процессе готовки испарится и получится вкусная каша. Приятного аппетита!
Меня тоже ничего не раздражает в вегетарианцах, более того, их идеи и предпочтения очень мне близки, хотя в данный момент я и не являюсь вегетарианцем. А из-за отношения окружающих не переживайте. В конце концов, вы же свободный человек! Забейте на недовольную толпу, пусть и дальше питаются трупами животных и обливаясь слюной рассматривают гамбургеры на рекламных щитах Макдональдса.
Сам я ярых ненавистников вегетарианцев не встречал. Разве что один парень - однокурсник был непонят нашей компанией. Да и скорее всего это не из-за вегетарианства, а нетрадиционной сексуальной ориентации... Правда мне и на это начихать, он свободен в своем выборе, главное чтобы меня не впутывал в свои голубые делишки =)
В настоящее время ученые и медики уже перестали утверждать что без мяса и животных продуктов жизнь не возможна. Развенчан миф о незаменимости мяса. Все можно заменить растительными продуктами.
Простая статистика говорит о том что большая часть населения земли почти не употребляет мяса, многим оно просто недоступно. Тем не менее эти люди вполне здоровы и живут нормально.
Из животных, по строению пищеварительных органов ближе всего к человеку свиньи, никто не кормит их мясом и они прекрасно набирают вес.
Добавление мяса позволяет упростить рацион, не заморачиватся разнообразием. Закинул колбасы с яичницей и вперед на работу. Другое дело что такой рацион ослабляет здоровье, быстро изнашивает организм, делает тело слабым и толстым.
Теперь по поводу вопроса. Знаю что среди казахов много веганов, есть видео на YoiTube.
Конечно генетически у разных народов есть отличия, чукчам переходить на веганское питание гораздо сложнее и для многих практически нереально.
Пенять на традиции и культуру не вариант, раньше просто не было выбора а сейчас супермаркеты предлагают любой вариант для питания.
Проблема не в том что люди едят мясо, а с том что едят в десятки и сотни раз больше чем необходимо организму. Думаю тут нужен разумный подход, стараться отдавать предпочтение растительным продуктам и смотреть по самочувствию. Без фанатизма, если чего то не хватает, организм будет четко сигнализировать об этом.
