+++++++++++++++++++++++++++++++
Прошу Вас, подайте эту ложку.
Если Вам не трудно, освободите место даме.
Кирилл, будь другом, подними линейку.
Вы не смогли бы оказать мне одну услугу?
Извините пожалуйста, а где кассир?
Не сочти за труд, но ты не мог бы принести завтра конспект по психологии?
Андрей, не в службу, а в дружбу! Одолжишь до получки?
мостик.
наклоны туловищем вперёд назад влево вправо.
если есть обруч то можно покрутить его.
складка-туловище прижми к ногам.
эти упражнения я делаю на танцах.