Выбирай любой:
a := b * power(c, 2);
a := b * sqr(c);
a := b * exp(ln(с)*2) ;
a := b * (c * c);
Если шаг не задан явно, значит он равен 1.
Смотрели в сторону метода `insert`? Песочница:
>>> a = ["a", "b", "c", "d", "e", "f"]>>> a['a', 'b', 'c', 'd', 'e', 'f']>>> a.insert(3, "c")>>> a['a', 'b', 'c', 'c', 'd', 'e', 'f']
Те у тебя будет имямасива.insert(k, c)