Зинаида Руденко родилась в Ленинграде в 1975 г. Умная, успешная и интересная женщина, которая нашла себя.
С 19 лет Зинаида начала работать на предприятиях пищевой промышленности и не понаслышке знает, что происходит на производстве. Имеет большой опыт работы пищевым технологом, из-за природной любознательности и живого ума очень много знает о продуктах, питании и здоровом образе жизни и охотно, интересно и грамотно об этом рассказывает.
В 2012 году Зинаида стала обладательницей кубка фитнес-бикини по Северо-Западу России. Она член федерации фитнеса, аэрофитнеса и бодибилдинга России.
С 2013 года Зинаида является соведущей Отара Кушенашвили в программе о качестве продуктов «Естественный отбор».
Ее статьи можно встретить в спортивном журнале "Железный мир", также в сети можно найти ее многочисленные вебинары и видео о спорте, правильном питании, продуктах и обо всем, что касается ЗОЖ.
Сегодня Зинаида Руденко — гендиректор и технолог производителя спортивного питания компании RPS Nutrition.
Есть муж-спортсмен, дочь Ксения, сестра Елена Мишурина (также известная в мире фитнеса и спорта).
Актуальные фото можно увидеть в ее Инстаграм, Зинаида постоянно совершенствуется и с годами выглядит только лучше.