Question

Танец живота - какой видеокурс выбрать для начинающих?

Сейчас много различных видеоуроков - какие посоветуете, с понятной, продуманной,пошаговой программой?

Answer 1

Очень люблю восточные и латинские танцы. Несколько лет назад даже в нашем захолустье появилась студия, где можно было их освоить. Оказалось, что уровень преподавания слабенький и совсем нет продуманной программы.

Однако, интерес не пропал, и для себя занялась подбором хорошего видеокурса, чтобы заняться дома.

Из всех перепробованных видеоуроков для начинающих, самой удачной оказалась фитнесс программа танец живота двух сестер-близняшек - профессиональных исполнительниц Вины и Нины Бедаши.

Они очень качественно и объемно дают материал по каждому базовому элементу. Выполнение каждого элемента девушки очень подробно демонстрируют. Занятия построены таким образом, что даже совсем неопытный танцор сможет отработать движения, не останавливая запись. Все очень понятно и доступно. Каждое занятие рассчитано на 30 мин.

О пользе восточных танцев и их красоте распинаться не стану, об этом много известно. Я, со спортом и танцами знакома не понаслышке, но после первого занятия, мышцы напомнили о своем существовании, причем даже те, о существовании которых я и не подозревала. Думаю, это замечательный способ поддерживать себя в форме, возможность научиться красиво двигаться, получая при этом удовольствие.

У них есть и продвинутый курс - всем рекомендую попробовать