Question

Могут ли витамины синтезироваться в организме

Answer 1

Да, конечно. Большинство витаминов синтезируется в организме: 
1. витамин РР в печени из триптофана; 
2. витамин Д3 в печени и коже из холестерина; 
3. витамин А (ретинол) - в печени из каротинов 
4. небольшое количество холина (20%) в печени в составе лецитинов 
5. микрофлора кишечника синтезирует: В1, В2, В6, В12, РР, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, К, биотин.

Answer 2

1. витамин РР в печени из триптофана;  
3. витамин А (ретинол) - в печени из каротинов 
4. небольшое количество холина (20%) в печени в составе лецитинов 
5. микрофлора кишечника синтезирует: В1, В2, В6, В12, РР, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, К, Н биотин., токоферол Е