День экономиста в России отмечался и ранее, но неофициально и в разные даты. Так, до 2011 года его праздновали 30 июня, а в 2011 году появился официальный праздник, правда назывался он Днем финансиста. В 2015 году все встало на свои места, и экономисты получили свой профессиональный праздник, отмечаемый каждый год 11 ноября.
В настоящее время празднование Дня экономиста в России отмечено проведением церемонии вручения премии "Экономист года" , которая происходит в Кремлевском дворце. Данная награда является высшей общественной экономической премией.
День экономиста празднуется не только на государственном уровне в Москве, но и в регионах. На предприятиях и компаниях принимают поздравления и подарки все специалисты, имеющие отношение к экономической деятельности. А таких людей много, ведь областью деятельности экономиста является бухгалтерия, аналитика и другие. Экономические знания - залог успеха любого бизнеса.
Нужен ваш город , это зависит он вашего города
Дыхательная гимнастика
Простейшее дыхательное упражнение для укрепления нервной системы можно выполнять дома, на работе, в общественном транспорте, на лавочке в парке, в общем, в любом месте, как только почувствуете, что начинаете раздражаться.
1. Сделайте вдох на 4 счета (или на 4 удара пульса).
2. Задержите дыхание на 2 счета.
3. Выдохните на 4 счета.
4. Задержите дыхание на 2 счета, после чего снова сделайте вдох на 4 счета и повторите все сначала.
Если чувствуете, что можете делать более глубокие и длительные вдохи и выдохи, увеличьте счет с 4/2/4/2 до 6/3/6/3 или даже 8/4/8/4 и т.д.
Во время выполнения упражнения сосредоточьте внимание только на дыхании, никаких посторонних мыслей, можно даже закрыть глаза, чтобы ничего не отвлекало. Выполняя упражнение в течение трех минут, вы почувствуете расслабление и спокойствие. Но не стоит делать это упражнение более 5-7 минут. В целом регулярное выполнение дыхательной гимнастики позволит вам расслабиться не только «здесь и сейчас», но и привести нервную систему в порядок.
Али́на Ильна́зовна Заги́това (род. 18 мая 2002 года, Ижевск, Удмуртия,Россия) — российская фигуристка, выступающая в женском одиночном катании. Олимпийская чемпионка2018 в личных соревнованиях, серебряный призёр в командных соревнованиях. Чемпионка Европы 2018 года. Победительница финала Гран-при 2017 года. Чемпионка мира среди юниоров (2017 год)[2].Чемпионка России 2018 года.Заслуженный мастер спорта России(2018)[3][4].
