Захиститися він грипу можна займаючись фізкультурою і спортом, загартовуванням, прогулянкою на свіжому повітрі, організовуючи розумний режим праці та відпочинку, багате вітамінне харчування, використання в їжу природних фітонцидів, які вбивають віруси грипу (цибуля, часник).
З профілактичною метою можна використовувати полівітаміни, аскорбінову кислоту. Але найбільш ефективний захист - щорічна щеплення протигрипозної вакциною.
Але якщо ви захворіли, то повинні знати клінічні ознаки грипу - захворювання виникає раптово, хворий відчуває озноб, підвищується температура, з'являється головний біль, загальне нездужання, відчуття розбитості, ломота у всьому тілі і сильна слабкість.Як найшвидше потрібно лікуватися
Киммерийский народ является одним из древнейших народов Восточной Европы и первым племенем нашего региона название, которого сохранилось, в самых ранних письменных источниках. Загадки Киммерийской цивилизации до сих пор не разгаданы и оставляют массу сложных вопросов для историков и археологов, связанных с их происхождением и историей.
Прародиной киммерийского племени по основной из версий считается Нижнее Поволжье, с которого они 1000 лет до наше эры начали продвижение в Северное Причерноморье. Город Кимры, расположенный в Тверской области современной России, до наших дней хранит название киммерийского народа.
Киммерийцы – кочевые племена, одни из первых заселившие в 8 веке до нашей эры район степей на юге Восточной Европы от Днестра до Дона. Историки не пришли к общему мнению относительно происхождения этого древнего народа. Возможно, они, являются потомками племен относящихся к «срубной культуры», а может – собирательное название ряда кочевников. Одни историки в антропологическом отношении относят киммерийцев к народам региона Прикаспия (то есть, иранский тип). Другие предполагают, что киммерийцы имеют схожие черты с черкесами. Третьи, что они принадлежат этнической группе фракийцев. Интересен и тот факт, что у некоторых царей Боспорского царства были фракийские имена. Но, пожалуй, по самой невероятной версии киммерийцы является прародителями кельтов.
Данута Бічэль"Роднае слова"
Максім Танк"Паэзія"
В каком-то случае могут , если ребенок хочет на каникулах сидеть дома и играть в приставку или телефон. Ему больше пойдет на полезу свежий дачгый воздух, деревья, лесные обитатели ...
Но есть и другая сторона если человек не хочет то и не надо . Он сам себе делает хуже .
