Обабки - это подберёзовики, грибы, которые по вкусовым качествам уступают только одному - белому, а значит, приготовить из них можно очень много блюд. Размораживать перед приготовлением замороженные грибы не надо, за исключением случая, когда их нужно нарезать сразу, а не после отваривания.
Приготовить можно вкусненький грибной супчик с картошкой, морковью и луком; можно потушить в сметане с гарниром из картофеля, который, кстати, можно отварить отдельно в "мундире", очистить, нарезать и положить к грибам, слегка обжарить и залить сметаной.
Как хороший вариант, сделать жюльен. Обжарить с лучком мелко нарезанные грибы (кстати, на самом деле жюльен - это вид нарезки овощей тонкими полосками, а в России ещё и блюдо), залить сметаной с натертым сыром, сверху ещё посыпать сыром и запечь в духовке под верхним тэном.
Можно сделать какой-нибудь салат, например, "Дамский каприз", где вместо шампиньонов будут обжаренные подберёзовики. Состав такой: куриное мясо (я всегда делаю из филе бедра, приготовленного методом длительного томления), ананас, чеснок (обязательно!), сыр, грибы, майонез. Салат очень вкусный, необычный, так как в нём отлично сочетаются казалось бы несочетаемые продукты - мясо, ананас, майонез, чеснок, грибы... Но вкусно!