Ну, прежде всего, надо оценить ситуацию, в которую вы попали. Это самое главное. Сейчас я нахожусь весьма в принеприятной ситуациии, в которую попал по своей небрежности.
Сначала я сильно разволновался. Но помню свои же слова, которые говорю многим о том, что, если господь допустил, что случилось именно так, значит что-то в этом роде должно было произойти.
В нашей жизни ничего не происходит просто так, что-то в этом есть.
Далее, нужно впомнить истину, что если умеешь посмеяться над собой, то над тобой уже никто не сможет посмеяться.
Это самое важное для того, чтобы научиться реагировать на ситуацию с чувством юмора.
Проанализировав и сопоставив свои действия, можно, в разговоре с кем-то сообщить, как бы небрежно, что, мол, а кто меня туда тянул, кто мне лекарь, и другие такие ситуации.
Проверено: мне даже сказали о том, что "над тобой, Валик, не интересно смеяться, сам сумеешь!"
Если честно, не легко отнестись к сложной ситуации с юмором, это несразу получается, но потом просто входит в привычку, как говориться, не можешь сам уже остановиться. Тут важно ещё и то, что многие любят критиковать других, но, как обычно, критики в свой адрес не принимают. Вот этому надо научиться, критиковать себя самому, и не ждать, что кто-то этим займётся.
Главное, с одной свтороны, не терять чувства реальности, а с другой, не впадать в ступор.
Некоторые лётчики даже выражаются, что приходит момент, что жизнь входит в некий штопор, и надо выйти из него.
Поверьте, что многое нам недоступно, но многое и зависит от нас.
И ещё: чтобы научиться принимать всё с юмором, надо научиться смотреть на себя со стороны.