Question

Как избавиться от чувства опустошения (см)?

Загрузка запредельная. И вдруг... часть проблем решается сама собой, возникает иллюзия свободного времени, которого по факту как не было, так и нет. Но, вместе с этим приходит чувство опустошения, словно всё уже сделано. А делать-то ещё ого-го сколько! Правда, руки не поднимаются, чтобы начать делать совершенно необходимые вещи. И это дурацкое чувство опустошения и ненужности. Ничто не радует. Как избавиться от этого?

Answer 1

Формально на вопрос могу ответить, чтобы избавиться от опустошенности надо ...наполниться. Главное, чем Вы наполнены. Если это наполнение поистине нужно Вам, никогда Вас не посетит это чувство никчемности того, чем Вы занимались.

Помните у Фрейда такой термин есть-сублимация. Снятие напряжения путем перенаправления своей энергии в другое русло. А в жизни бывает так, что мы тратим свою энергию на что-либо, кажущееся нам важным, это же субъективное понятие-важность того или иного. Нас вот и жизнь отводит, как Вы говорите, само собой разрешилось, отводит от этого не главного, и ничего для нас поистине не значащего. А мы пытаемся высвободившуюся в нас энергию не для себя , любимого, использоваться, и опять на общественно-полезные дела. А зачем?

Тело свое послушайте, обычно тело быстрее реагирует, чем душа, возникают в теле зажимы энергетические, и , как следствие , начинается тут болит, там болит...

Когда человек занимается чем-то важным исключительно для себя, душа его наполняется чем-то неземным, умиротворением. Видели наверняка взгляд человека, который где-то сам с собой наедине... у кого-то это бывает после посещения бани, у кого-то после прослушивания органа, у кого-то от того, что его ребенок стал Олимпийским чемпионом...вот это и есть внутреннее наполнение, ликование, направленное внутрь себя. Я так чувствую.

Для истинного баланса души и тела мы либо не выделяем времени совсем, либо выделяем его ничтожно мало, мы гонимся за чем-то материальным. А то, что в Вас опустошилось обязательно вскоре наполнится, и чем , решать Вам. Закон сохранения энергии

Answer 2

А зачем от данного чувства избавляться? Такие периоды бывают практически у всех. Все наши заботы и проблемы находятся только в нашей голове, и нигде более. Вы находитесь в вечном поиске спокойствия, так как полагаете, что решив все проблемы и дела, наступит покой. Но это самообман, как является самообманом и то, что многие люди считают, что став богатыми, смогут решить большинство своих проблем. Но это не так, так как проблемное чувство зарождается у нас внутри, а во внешнем мире мы всего лишь находим причины или людей, чтобы сделать их "козлами отпущения", мол это они во всём виноваты и так далее. Здесь только один выход - это разобраться со своим умом и научиться выходить за пределы своих эмоций. Любая проблема - это негативная эмоция, которая родилась внутри нас. Нам хочется позитива, и мы полагаем, что решив проблему, мы будем счастливы. Да, это действительно так, но только на короткий промежуток времени. Потом, когда закончится период выброса эндорфинов (гормона счастья)в организме, начнётся выработка противоположного гормона - энкефалинов, и тогда ум человека снова найдёт во внешнем мире какую-нибудь проблему, которую необходимо устранять. И так всю жизнь, погоня за позитивом и бегство от негатива. Вы просто не поняли причину, по которой Вас мучает данный вопрос. Истинная причина - это поиск удовлетворения, то есть быть всегда на позитиве. А когда человек на позитиве, то ему вообще все равно на бардак в доме, да и вообще на всё в окружающем мире. К примеру пьяному человеку абсолютно наплевать какой бардак у него в доме творят такие же пьяные гости. Но был бы он в тот момент трезвым, то его раздражению просто не было бы предела. Обстановка одна и та же, а вот отношение к ней абсолютно противоположное. Поэтому все проблемы в-первую очередь нужно решать не пытаясь что-то менять и очищать во внешнем мире, так как внешний мир - это отражение нашего внутреннего состояния сознания. Нужно работать над своим внутренним содержанием. И тут я вижу только один выход - это ежедневные утренние и вечерние медитации. В состоянии внутренней гармонии, Вас перестанет что-либо вообще беспокоить. Ведь если даже логически рассудить, то оставив Ваши дела и проблемы нерешаемыми, Вы не умрёте, и Ваши близкие тоже не умрут. Наладите отношение со своим внутренним Я, и тогда внешний мир подстроиться под Ваше внутреннее состояние. Проверено, работает на все 100%.

Answer 3

Расслабиться и получать удовольствие. Перестать придавать значение вообще всему. Если чувствуете опустошение- ок, чувствуйте его, будьте с ним. Посидите с ним. Мы так устроены, что всё чувства и ощущения-если мы с ними ничего не делаем-не отталкиваем, не удерживаем- проходят своей дорогой. Такова их природа. Они не могут жить без нашего участия. Как только мы-вне игры-они исчезают. Будьте вне игры-и тогда не зачем ни от чего избавляться, всё приходит и уходит само.