У человека, соблюдающего режим дня<span>, организм привыкает к повторяющемуся ритму, становится послушным. Например, привык человек обедать в 14 часов, и минут за 10—15 до еды (по приказу пищеварительного центра) железы желудка рефлекторно выделяют сок — сигнал готовности к приему пищи. Так же настраивается организм к определенному часу на зарядку, тренировку, умственную работу, сон и отдых. </span>
<span> У человека, не соблюдающего режим дня, собственные органы и клетки, как непослушное стадо у плохого пастуха: ему бы в полдень на поляне спать — оно бежит по лесу, ему бы есть — оно ложится спать. В результате ни молока, ни мяса, ни покоя самому же пастуху. Человек, не соблюдающий дневной режим в школе, общежитии, семье — сущее наказание: </span>вечером долго не ложится спать, не гасит свет, читает, бродит; утром долго спит, <span>валяется в постели или глотает таблетки от головной боли, пытаясь привести себя в порядок.</span>
Мне удаляли была операция под обезболивающим сначала бабочку поставят терпимо ну в итоге горло болеть будет но пройдёт вывод не больно
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ КУЛЬТУРА одна из специализированных сфер культуры, функционально ре-шающая задачи интеллект.-чувственного отображения бытия в худож. образах, а также различных аспектов обеспечения этой деятельности.
Требования к обеспечению безопасности при подготовке к активному отдыху на природе:
- Своевременное планирование маршрута.
- Выбор времени суток: утро/день.
- Подготовка к возможному ухудшению погодных условий (непромокаемые палатки, теплая одежда).
- Подбор экипировки: удобная обувь, одежда, коврики туристические и т.д.
- Средства индивидуальной защиты.
- Сборы аптечки для первой помощи.
- Информирование участников похода обо всех условиях: длительность маршрута, климатические условия, возможные перепады высот.