Витамины представляют собой органические соединения, которые необходимы для нормального функционирования организма, Витамины являются составным элементом многих ферментов. Это объясняет, какую важную роль играют витамины в обмене веществ. Витамины способствуют деятельности гормонов, а также увеличению сопротивляемости организма к пагубным воздействиям внешней среды (инфекциям, действиям высокой и низкой температуры и т.д.). Они нужны для ускорения роста, восстановления тканей и клеток после травм и операций.В отличие от ферментов и гормонов, чаще всего витамины не образуются в организме человека. Главный источник витаминов - это овощи, фрукты и ягоды, а также молоко, мясо, рыба. Витамины нужны в очень небольших количествах, но Их недостаток или отсутствие в пище нарушает выработку соответствующих ферментов.Авитаминоз представляет собой отсутствие некоторых витаминов, вызывает специфические нарушения в организме и тяжелые заболевания. Для нормальной работы организма, его роста и развития необходимы следующие витамины:витамин В1 (тиамин, аневрин) - находится в лесных орехах, неочищенном рисе, хлебе грубого помола, ячневой и овсяной крупах. Если в пище нет витамина В1, развивается заболевание бери-бери. Его симптомами являются потеря аппетита, быстрая утомляемость, слабость в мышцах ног;витамин В2 (рибофлавин) - находится в хлебе, гречневой крупе, молоке, яйцах, печени, мясе, томатах. У человека при отсутствии этого витамина появляется поражение кожи (в области губ чаще всего).Образуются трещины, которые мокнут и покрываются темной коркой;витамин РР (никотинамид) - входит в состав зеленых овощей, моркови, картофеля, гороха, дрожжей, гречневой крупы, ржаного и пшеничного хлеба, молока, мяса, печени. При недостатке РР отмечается чувство жжения во рту, обильное слюнотечение и поносы;витамин В12 (цианкобаламин) у человека образуется в кишечнике. Содержится в почках, печени млекопитающих и рыб. При его нехватке в организме развивается злокачественное малокровие, которое связано с нарушением образования эритроцитов;витамин С (аскорбиновая кислота) очень распространен в природе в овощах, фруктах, хвое, печени. Недостаток витамина С приводит к заболеванию цингой. Обычно наблюдается общее недомогание, угнетенность;витамин А (ретинол, аксерофтол) в организме человека появляется из распространенного природного пигмента каротина, который находится в больших количествах в свежей моркови, помидорах, салате, абрикосах, рыбьем жире, сливочном масле, печени, почках, желтке яиц. При авитаминозе А замедляется рост детей, развивается "куриная слепота", т.е. резкое понижение остроты зрения при неярком освещении;витамин D (эргокальциферол) - находится в желтках, коровьем молоке, рыбьем жире. Одной из наиболее распространенных болезней детского возраста, которой в некоторых странах болеют более половины детей в возрасте до 5 лет, является рахит. При рахите происходит нарушение процесса формирования костей, кости черепа становятся мягкими и податливыми, конечности искривляются.
Еще в 1895 году были проведены первые изыскания по определению места для ж/д моста в районе Хабаровска, которые вскоре были прекращены в связи со строительством КВЖД. Поражение российской империи в русско-японской войне вновь поставило вопрос о необходимости строительства моста через Амур, и начиная с 1906 года изыскательские работы не прерывались до выбора окончательного местоположения моста. Параллельно был объявлен конкурс на лучший проект моста, в котором приняли участие ведущие российские инженеры-мостостроители. Среди предложенных вариантов были и проекты по строительству тоннеля под Амуром.
2 комментария Оставьте отзыв!
Анюйские феномены Вблизи р. Анюй обнаружена целая галерея древних каменных скульптур, представляющих собой или естественные скалы, подвергнутые механической обработке, или выложенные из каменных плит, высокие столбы. Как всегда при встрече с чем-то необъяснимым, находятся скептики, утверждающие, что все эти каменные изваяния являются плодом работы ветра, воды и эрозии.
Оставьте отзыв! Великая Амурская стена Недалеко от села Нижняя Тамбовка амурскими учеными обнаружены удивительные каменные блоки в форме правильных параллелепипедов, самый большой из которых имеет высоту 70 метров. По мнению ученых, такие каменные сооружения могли быть сделаны только человеком. Этот удивительный исторический феномен уже получил название «Великая Амурская стена», несмотря на свою протяженность всего в несколько сот метров.
Оставьте отзыв!
Киинские писаницы Киинские писаницы– оно из чудес Хабаровского края, находятся в 60 км от Хабаровска, в районе села Переяславка. 13шт. Писаницы представляют собой 13 петроглифов — выдолбленных на скалах рисунках–памятников «письменного творчества» древних жителей этих мест.
Оставьте отзыв!
Петроглифы Сикачи-Аляна 10 тысяч лет тому какой-то древний художник взял и нарисовал красной краской по серому камню. Так появились петроглифы или писаницы –рисунки на камне. Сегодня они обнаружены в семи районах Приамурья. Многие из