<span>1. правила здорового сна -Беспечальному сон сладок. Выспишься - помолодеешь. Кто больше всех спит, тот меньше всех живет. Много спать - дела не знать (добра не видать). Сон - лучшее лекарство. Подушка - лучшая подружка. Силен слон, да посильнее его сон. 2.правила чистоты -Баня парит, баня правит, баня все поправит. Поганое к чистому не пристанет. Чистота – лучшая красота. Болезнь с грязью в дружбе. Чистота – залог здоровья. 3.правила жизни в ладу с природой -Земля — тарелка: что положишь, то и возьмешь. Огонь — царь, вода — царица, земля — матушка, небо — отец, ветер — господин, дождь — кормилец, солнце — князь, луна — княгиня. 4.правила здорового питания. -Хорошего понемножку, сладкого не досыта. Когда я ем, я глух и нем. Сладок мёд, да не по две ложки в рот. Если много съешь, то и мёд горьким покажется. Завтракай, как королева, обедай — как принцесса, ужинай — как нищая. Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.</span>
<span>Самым известным патриотом России можно назвать такого пародиста как Задорнов. В каждом его выступлении можно увидеть как он с особой любовь говорит о своей стране замечает огромно количество смешных историй произошедших как в его жизни так и в жизни людей многочисленых зрителей он также основал библиотеку для тог что бы люди как можно больше читале ведь в зниниях сила чем более начитаный тем более грамотный человек. Также Задорнов следит за истории россии ему не безралично и тот факт что много людей поросту не знают историю и то что в 12 году было юбилей 1135 лет со дня основании Руси нашего государства он собрал средства и снял фильм Рюрик потереная быль где идёт речь как основовалаьс русь это человек поистене патриот нашей страны и очень хороший и добрый человек.</span>
Это правило очень простое. Нужно не совершать дурных поступков. Следить за своими мыслями, словами и действиями. Просить извинение за содеянное. Быть добрым и справедливым человеком.