Внутренний. Хотя о чём вообще речь? Если я понял правильно, то, да, внутренний. Поменять себя гораздо легче чем поменять то что тебя окружает. Ну хотя есть есть деньги, то внешний будет менять проще.
Этап 1.Неосознанное формирование
В начале пути — у человека в сознании почти ничего нет: ни убеждений, ни целей, ни критичного мышления; что исходит от родителей — тои перенимает, как губка, впитывая и копируя все, что исходит.
Именно здесь, в самом глубоком детстве и происходит основная закладка фундамента. Все прекрасно знают, что ребенок, родившись, ни читать, ни писать, ни ложку держать — не умеет. Для него родители — большие боги. Он автоматически, так как нет других источников информации, копирует интонации, мимику, манеры, т. д. Все, что ему разрешили, сказали: «Это правильно» , — именно эти стремления и программы он и способен развить. Все, что запретили, сказали: «Любви нет, людям верить нельзя, дружба невозможна» , — эти темы становятся для человека запретными.
Формируется кособокая личность. Затем эту работу продолжают школа, вуз, преподаватели, улица — все это внешнее программирование.
Во многом человек — это матрица той среды, в которой он провел начало своей жизни. Надеюсь, Вы не обидитесь, но если поставить цель найти уникальную мысль, которую вы не слышали, не прочитали, а создали именно сами — это будет сделать очень тяжело. Но, с другой стороны, если вы во что-то поверили, дали этой мысли право на существование — значит, в ваших силах это и изменить.
Этап 2. Самопознание
Если общая картина мира сложилась благополучно, то есть человек для себя ответил: «Как устроен мир?» , «Чем люди друг от друга отличаются и ради чего живут?» , то он переходит к следующему этапу. Он начинает задавать себе вопросы: «Кто я?» , «Чем я отличаюсь от других?» , «Ради чего живу?» . У многих людей, в силу несформированности необходимых убеждений на первом этапе, этот вопрос даже не возникает. Они плывут по течению: «Как все» . А те, кто ставят перед собой эти вопросы, —могут дать на них ответ: либо достойный, либо печальный. «Как стать достойным человеком и достичь успеха? » — думает достойный, а недостойный: «Из меня ничего не получится, как бы выжить, продержаться, прокормить детей, т. д.» .
Вы можете для себя ответить, какой ответ в свое время давали Вы. Кто дал достойный ответ — тот начинает себя целенаправленно формировать: учеба, спорт, множество всевозможных интересов, насыщенная жизнь — это начало третьего этапа.
Этап 3.Осознанное развитие
По статистике, четкий ответ на вопрос: «Зачем человек живет, к чему стремится? » — дают не более 3% людей и дают его письменно. Их успех в десятки раз выше, чем у остальных людей. Кто дал ответ на этот вопрос, тот нацелен на формирование себя как личности, у него есть основания для развития и роста. Далее следует путь: человек формирует необходимые убеждения, качества, способности, свое состояние, все необходимое для достижения его целей, в идеале —самых достойных.
Этап 4. Самореализация
В идеале — это когда человек уверенно идет от вершины к вершине, достигает своих целей, полностью реализует свой потенциал как Личность и покоряет все необходимые ему высоты.
1. Всем известно,книга лучший способ расслабиться и отдохнуть! Сходите в библиотеку или же посидите на диване с любимым произведением.
2.Активный отдых. Займитесь спортом, ведь это отличный способ отдохнуть! Командная игра, то что вам надо. Если Вы долго сидели перед монитором компьютера,то это как раз лучший способ отдохнуть от монитора лечь на кровать и хорошенько расслабиться. Лучше погоняйте в футбол , это поможет всем мышцам придти в нужную форму.
Дело в том, что врачи толко таким методом продливают жизнь пациэнту, так как больной думает что он будет житьи его настроение ( нервная система) улучшается, а это значит что он дольше проживёт. Этот процесс называется самовнушением. Иногда даже люди выживают с помощью этого
5) "О, спорт, -ты мир" и этим все сказано. Тело молодых людей прекрасно. Но с годами все меняется. С возрастом все меняется. Вырабатывается гораздо меньшее количество коллагена и эластина, как следствие кожа становится не совсем гладкой... Подвисает. Плюс гормоны. За счёт физической нагрузки, тренируется тёплые, подтягивается кожа, тело человека становится красивым и рельефным. Это что касается тела. Можно рассмотреть также и вопрос "упражнения для мозга", не тренируя память, люди становятся рассеяны, часто забывают необходимую информацию, дабы, цитаты и прочее. Так что люди должны упражнять как своё тело, так и свой мозг!
