Наверное спокойную и мелодичную музыку лучше слушать в жару с журчанием прохладного ручья , с шелестом листьев и пением птиц. Это как-то освежает мысленно тебя, когда ты представляешь, под эту музыку, что ты находишься в лесу, красота кругом и воздух такой свежий и прохладный.
Нужно начать смеяться сначала притворяясь, а затем довести смех, чтобы он стал искреннем. Смеяться нужно над тем, что у Вас звучит музыка не по Вашему вкусу. То есть - нужно найти - узрить в этом смешной ньюанс. У меня так иногда получалось. Я не люблю попсу, но иногда мелодия попсы постоянно проигровалась у меня в мыслях автоматически, и я подумал о том, что это смешно, а затем, неожиданно для себя рассмеялся. А после - начал подыгрывать, то етсь - начал специально мысленно напевать слова к той мелодии попсовой.
Вот такая история.Слуха не было совсем,но что называется отработал из под палки муз. школу-всего пять лет по шестиструнной гитаре.Уничтожил инструмент после окончания.
"""Через 10 лет захотел петь , все появилось и слух тоже.
""Пою для себя и не считаю что это плохо.
"Не могут некоторые вещи прийти из ни от куда.Человек воспринимает слова(информацию),потом воспроизводит так как получил,а не испорченный телефон.Это и есть слух,обработка и воспроизведение.
P.S.Не совсем просто,но можно если очень хочется.Предупредить обязательно на тему что надо запомнить,а потом рассказать с интонацией(фишка).Текст озвучен-текст воспроизведен.Можно понять сразу,если дойдет до этого.
Это данс-поп-группа Aqua, которая состоит из одной девушки из Норвегии и трёх парней из Дании. Что касается их творчества, то это не моя музыка. Из вещей которые мне как то приглянулись - Turn back time, Barbie Girl, My Mamma Said(Version Hip-Hop), Back To The 80's,
Самый главный релаксирующий звук-тишина.Организм человека должен отдыхать.Поэтому думаю,что никакие релаксирующие мелодии для сна не нужны.А если у вас расстройство,бессоница,лучше выпить валерианы или пустырника.