Здоровое питание играет важную роль в профилактике и лечении многих заболеваний. Полезные продукты питания способны предотвратить такие серьезные заболевания, как диабет, рак и проблемы с сердцем, укрепить иммунную систему, омолодить кожу, а также помогут вам похудеть или оставаться стройными. Из этой статьи вы узнаете, употребление каких именно продуктов станет залогом вашего здоровья и долголетия. <span>О здоровом и сбалансированном питании сегодня говорят и пишут столько, что людям уже не хочется об этом думать, и поэтому большинство из нас отмахиваются, когда слышат о чем-то подобном. Разумеется, если информации слишком много, и к тому же вся она разная – хотя и на одну тему, это рано или поздно начинает сильно раздражать, даже если терпение у вас ангельское – а мы, как известно, не ангелы - люди. Например, что такое монодиеты? Тоже попытка сделать питание здоровым, похудеть, избавиться от болезней, стать красивее – в общем, целей много, но на деле чаще всего получается, что становится ещё хуже, чем было. Возьмём яблоки. Они очень полезны, богаты множеством необходимых для нас веществ, но попробуйте хотя бы неделю есть только их – вы на них потом смотреть не захотите, а за эту неделю расстроите себе желудок и кишечник, да и нервничать будете больше, чем обычно. Сливочное масло многие считают вредным. Перестаньте есть его, и готовьте бутерброды с растительным маслом: возможно, сначала вам это понравится, но вскоре вы почувствуете, что с самочувствием что-то «не то» , и раздражение тоже не замедлит проявиться, как и в случае с яблочной диетой.<em /> .....</span>
Спортивный зал это замечательное место.Там есть все что нужно фигуре,гири,гантели,скакалки,мячи.Он светлый,просторный.В начале урока идет разминка,потом же сам урок.Редко,но бывает то что мы играем в конце уроков.Мне нравится наш спорт зал. Ну примерно так :3
1)Облака то наплывали на луну то разлетались. 2)И туман и непогоды осень поздняя несёт. 3)Кот нёсся за ним на трёх лапах а четвёртой, передней лапой бил петуха по спине. 4)Как-то ночью ударил морозище. Прилетевший на кормушку воробей зябко поджимал под себя то одну то другую лапку... 5)Воспоминание, которое привело сюда Люсю, относилось к голодным послевоенным годам: то ли к сорок шестому, то ли к сорок седьмому. Весной перед севом, Люсю отправили бороновать это поле. остальное сам
