Как самый простой вариант принимать обезболивающие препараты. Но как сами понимаете, этот вариант не самый эффективный. Понятно что боль ослабнет или исчезнет на время действия препарата, что позволит как-то пережить эти несколько дней и более-менее нормально функционировать - учиться, вести хозяйство, работать. Но это ведь все до следующей менструации...
Кардинально решить проблему альго менорею можно только без лекарственным методом.
Наиболее вероятностная причина этого недуга - нарушение деятельности гипофиза и яичников. Задача привести эту деятельность в норме. Вариант приема гормональных препаратов исключаем по той же причине, что и обездоливающие - все это временно и не устраняют причину болезни.
Тогда возникает естественный вопрос, "Где же она, причина." Ответ можно найти в высказывании доктора Энрю Стилла
Доктор Стилл был основоположником учения остеопатии. На базе учения стало известно что кости черепа подвижны и их движение ритмично, подобно маятнику. А гипофиз расположен между затылочной и клиновидными костями черепа. Достаточно хотя бы одной из этих костей сместится и деятельности фабрики гормонов будет нарушена.
Яичники же покоятся на связках, которые прикрепляются к костям таза, и как все внутренние органы и железы обладают собственным движением. Нарушение подвижности яичников сильно влияет на их нормальную работу.
Остеопаты знают как восстановить движение костей черепа и желез. Так что обращение к ним избавит от неприятных болей.