Вроде так
5 м/с-3 м/с = 2 м/с
F=mg;так как поднимают балку
N=F*V;
N=m*g*V(скороть)= 2*0,60*10=1,2Вт
p=F/s => F=p*s
p приближенно равно 10^5 Па
F= 10^5*20 = 2*10^6, ответ 2026 кн