тихий плач-громкий смех
длинный день-короткая ночь
легкий ужин-сытный завтрак
хвастливый враг-скромный друг
Пожайлуста^_^⤵
Делайте с учащимися на уроке физкультуры все упражнения в стандартной позиции: поставив ноги на ширине плеч. Эта часть урока не должна содержать в себе никакой силовой нагрузки: приседаний, подтягиваний, отжиманий. Время продолжительности данного этапа 10-15 минут. Выполняйте разминочные упражнения в следующем порядке: 1 Первым этапом разминки сделайте упражнения для головы: круговые движения по часовой стрелке и против нее, наклоны влево, вправо, назад, вперед, по диагонали. (так и говорите: Ноги на ширине плеч, руки на бедро, начинаем упражнение для шеи, раз-вперёд, два-назад, три -влево, четыре-вправо) 2 Второй частью разминки сделайте проработку кистей рук: сжимание их в кулаки и движения в разные стороны. Пусть учащиеся сцепят кисти в замок и прогнут их вверх-вниз. Повторяйте упражнение 10-15 раз. 3 Следующим компонентом разминочных упражнений проведите тренировку плечевого пояса: кисти на плечах, десять оборотов вперед, затем назад. Пусть производят маховые движения руками в разные стороны. далее - поднимают руки на уровень плеч (параллельно телу) , отводят назад, разгибают их и разводят назад. 4 Предложите делать наклоны влево, вправо, вперед, назад из положения, когда руки на поясе. Пусть достают руками пол, левую ногу, правую ногу - разогревают поясницу. Второе упражнение: руки на поясе, ноги не двигаются, повороты туловища на больший возможный угол влево и вправо. В заключение идет выполнение круговых движений тазом в разные стороны. 5 Предложите сесть на корточки и отвести правую ногу вправо. Затем надо медленно передвигать центр тяжести на нее, потом на левую ногу. 6 Пусть ребята расслабят ноги, встряхнут ими. Опора - любая стена, пусть ставят на нее руки и отводят ноги назад, затем переступают со стопы на стопу, ускоряя темп. Далее предложите им походить на внешней стороне стопы и на внутренней. Вдох - выдох. Разминка закончена.
ответ: это может быть полдень или полночь.
.
В 18 лет
1. Так как человек становится совершеннолетним и перестает быть ребенком.
2. В этом возрасте человек уже должен сам искать себе жилье и не "висеть" на шее родителей, а потом уже будет. Слишком поздно.
1)недалеко находится монумент
2)поездки дорога
3)бывшая
4)минувшего посещали
5)здесь стихотворец
6)центре стоит
7)устроен располагающийся
8)залах заморских живописцев
9)старинных