Это задача на прямую формулу
p=m*v, где p -импульс, m - масса, v - скорость
откуда v=p/m
откуда v=2/0.5=4м/с
S=V(начальное)*t+at^2/2
V(начальное)*t=S-at^2/2
V(начальное)*t=40
V(начальное)=40/t= 2м/с
V(конечное)^2=at+V(начальное)^2=10
V(конечное)= корень из 10= 3,2 м/с
Средняя скорость-это есть весь путь разделить на всё время
весь путь S=12*35+180=600м
всё время t=35+55=90c
Vср=600/90=6,7м/c