Как дцпшник, предположу, что причина не в дцп, а в малоподвижном образе жизни и периодическом приеме лекарств – у меня сейчас после операций трудности со стулом бывают. А когда вообще не двигалась, то приходилось природе помогать, так сказать.
Перепробовали всё – звучит страшно, но «Всё» - понятие очень растяжимое.
И так, если человек мало двигается или не двигается совсем, то в его рационе 2 (а то и 3 раза в лень) должна быть горячая еда. И, минимум, 1 раз горячая жидкая еда (первое блюдо). Простой воды нужно выпивать 2 литра в день – даже у активных и подвижных людей часто бывают запоры из-за дефицита воды – нарушения водного баланса в организме.
Каждый день нужно есть 1 ( а лучше 2) банан – он не даст калу устареть, а будет способствовать мягкому выведению из организма всего лишнего.
Так же помните, что рис, злобное всё и вообще сладости рекомендуют есть после проноса – укрепить желудок, так сказать.
И, наоборот, бананы, супы, борщи, зеленые фрукты и овощи (особенно огурцы) – прекрасная профилактика запора. Сок квашенной капусты натощак почистит кишечник лучше любой таблетки (Стакан). Кефир улучшит пищеварение – пейте каждый день по стакану и пищеварительная система лучше заработает – быстрее наполнится кишечник.
А вообще, запоры – это намек о том, что с микрофлорой кишечника не всё хорошо – её нужно восстановить.
