У меня тоже такое было - причина боли в колене была "порванный мениск". То есть, при беге, оторвался кусочек прокладки между хрящиками, и болтался там, заклинивая сустав время от времени. Колено иногда жутко болело, хромал так не один месяц, иногда воспалялось, похрустывало. Если боль не проходит, нужно сразу смотреть, что там конкретно. Мне сказали, если бы раньше обратился, могли ещё пришить оторванный кусок, а так теперь только удалять осталось. Сказали, теперь нужно нагрузку снимать с этой ноги, тренировать мышцы ног.
А иногда бывает и просто так воспаляется, от перегрузок - слишком долго на ногах, например. Тоже было однажды - но это через пару дней обычно или проходит, или болит всё меньше.
Стирается хрящ в колене вследствие чрезмерной нагрузки на ноги, когда человек много времени проводит стоя на ногах.
Как правило, истирание хряща происходит у человека в пожилом и старческом возрасте. Развивается остеоартроз. После 60 лет остеоартроз практически есть у всех в той или иной степени.
Истирается хрящ в колене и при занятиях йогой, когда выполняются неправильно асаны при самостоятельных занятиях или при занятиях с неопытным инструктором, не учитывающим возраст и состояние суставов у человека. При занятиях травматическими видами спорта при чрезмерной нагрузке на колени также возможно истирание хряща, а также при повышенной массе тела, при отклонении в развитии суставов, при переноске тяжестей.
Я тоже попала однажды в такую ситуацию. Мыла полы в палатах больничного отделения, работа продолжалась всего пару месяцев, но ногу так прихватило, что я не выдержала и побежала к хирургу-ортопеду.
У меня болел коленный сустав, казалось, что между костями полностью стерлась хрящевидная ткань.
Спас ортопедический неопреновый наколенник: он сдерживал давление от нагрузок на сустав, даже боль снимал!
Есть различные ортопедические товары (не только для колена, но и для стопы, пальцев, голеностопа), так что, присмотритесь и подберите для себя тот, который Вам необходим.
А лучше всего - срочно меняйте работу!
Причин много, но чаще это травма артрит или артроз. В любом случае, следует обратиться к врачу, потому что постоянный непроходящий отёк это признак синовиита - избытка жидкости в суставе, может потребоваться хирургическое вмешательство!
Существительное "колено" относится к среднему роду (и второму склонению, к которому относятся любые слова с окончаниями -о и -е, относящиеся обычно к среднему роду), к нему можно поставить слова "оно", "моё".