Question

Можно ли снять усталость

Answer 1

 Если вы испытываете чувство переутомления, здоровье не в порядке, пожалуйста выполните простое упражнение: приложите к ушам ладони так, чтобы пальцы касались затылка, и быстро побарабаньте указательными пальцами по затылочной части головы. Это прояснит голову и улучшит самочувствие. Для достижения ощутимого эффекта барабанить нужно несколько секунд, потом — недолгая пауза, и так — 5 раз.Быстро снять усталость поможет освежающее пюре из томатов.В помидорах содержатся сапонины, каротины, калий, помогающие при нервозности и проблемах с пищеварением. Если помидоры поварить 3-5 мин (до мягкого состояния) и приготовить пюре, полезные вещества усваиваются лучше. Охлажденное пюре прекрасно освежает. Так же заметим, что томаты способствуют разжижению крови.