1. Знать дневную норму витаминов, килокалорий, минералов.
2. Рассчитать необходимое количество грамм пищи на день.
3. Исходя из выше описанных пунктов - подготовить продукты на день.
1. Человеку нужно питаться, чтобы получать энергию и силу.
2.Белки- яйца, молоко, мясо и т.д.
3.Витамины нужны человеку для того, чтобы человек не болел, и его иммунитет будет лучше, и сам человек будет защищен от болезней
4. Режим питания- специальный режим, с помощью которого человек составляет свой рацион питания, и это ему очень помогает
Арся войнад дас кык поводдя вежсьылö(Осенней ночью погода меняется двенадцать раз)
Арся луныд кöч бöж кузя.(Осенний день длиной с заячий хвост)
Ар бöрын гожöм оз пуксьывлы.(После осени лето не наступает)
Арнад и пышкай сур юö.(Осенью и воробей пиво пьет)
Арнад катша и рака пöт.(Осенью и сорока, и ворона сыты)
Эн ов арсяньыс озыра: тöлыс зэв на кузь.(С осени не будь тароват: зима еще долгая)
Арнад — купеч кодьöсь, тулыснад — корысь кодьöсь.(Осенью — как купцы, весной — как нищие)
Тöв помыс кузь, ставыс сёйсяс.(Зима долгая, всё съестся)
Арын и ракалöн быдса кольта.(Осенью и у вороны полный сноп)
180 градусный меридиан пересекает Антарктиду
Хорошо учится получать хорошие оценки учить правила пересказы