Если ногти ломаются, то попробуйте пропить витамины. У меня когда-то тоже ломались ногти, причем и на руках, и на ногах. Пропила курс коллагена с витамином С (заказывала из Японии) и увидела улучшения. Сейчас постоянно пью коллаген три курса за год, ногти свои, по 7-8 мм от кончиков пальцев (общая длина около 1,5 см). И самое главное, они не ломаются, если задеваю предметы.
Когда у меня появилась такая проблема,я каждый день делала йодовую сетку,сустав ныл и болел,но увеличение прекратилось и постепенно он стал нормального размера. Кроме этого делала упражнения разные для стопы,которые назначают при плоскостопии. Эти два заболевания,плюс узкая или тесная обувь взаимосвязаны.
Ногти выступают символом защиты. Поэтому если Вас часто беспокоят проблемы с ногтями, вероятно, Вы боитесь, что кто-то Вас обидит, например. Не нужно иметь таких страхов, с людьми нужно общаться легко и спокойно, не переживая о том, что кто-то сделает Вам больно. Принимайте людей такими, какие они есть.
Мне помог. После родов пучками волосы выпадали. Я пила по 6 таблеток в день. У меня от него побочка была, все время подташнивало, но я пропила курс до конца. Плюсом я еще маски перечные для волос делала. Результат отличный.
Это такая проблема! С одной стороны, не люблю толстые ногти, с другой стороны - ломаются при малейшем ударе. Выход только один - их надо вымачивать в соляном растворе по 15 мин в день. Лак надо предварительно снять. Соль лучше морская. Не люблю всякие цветные, ароматизированные. Надо брать самую простую, натуральную. Если нет морской, можно обычную, каменную использовать. И еще надо пользоваться качественным лаком для ногтей, хорошей жидкостью для снятия лака. Мыть посуду в перчатках и использовать только хорошие средства, которые не разрушают ногтевую пластинку. Наши отечественные есть такие термоядерные, что после одной мойки сразу отлетают и все ногти, так обидно...
