Чтобы избежать беды, детям и взрослым необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде:
- Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя.
Полезно овладеть техникой отдыха для того, чтобы, начав из-за чего-нибудь нервничать во время плавания, вы смогли просто расслабиться и отдохнуть.
- не рекомендуется заниматься плаванием в открытых водоемах, при температуре воды ниже +15 °С, так как возможна внезапная потеря сознания и смерть от холодового шока. Развитию шока нередко способствует перегревание организма перед плаванием и неожиданно быстрое погружение в холодную воду.
- нельзя нырять в незнакомых местах - на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги.
- не прыгать в воду с лодок, катеров, причалов и других сооружений, не приспособленных для этих целей.
- желательно для купания выбирать специально отведенные для этого места.
- не заплывать далеко от берега, за буйки, обозначающие границы безопасной зоны.
- не подплывать близко к судам (моторным, парусным), лодкам, баржам. При их приближении уровень воды в водоеме значительно повышается, а при прохождении - резко падает и смывает все, что находится на берегу. Имели место случаи, когда под дно теплохода или баржи затягивало рядом плавающих людей.
- не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина.
Если обстоятельства сложились так, что вы попали в заросли водорослей, сохраняйте присутствие духа. С водорослями можно легко справиться, только необходимо не поддаваться мысли, что растения могут вас утопить. Плыть в зарослях водорослей приходится с частыми остановками, так как необходимо освобождаться от стеблей растений. Гребки руками выполняются у самой поверхности воды.
- нельзя входить в воду после перегревания на солнце или сильного охлаждения тела до образования "гусиной кожи".
- нельзя быстро погружаться и прыгать в воду после принятия солнечных ванн, бега, игр без постепенной адаптации к холодной воде.
- категорически запрещается входить в воду и купаться в нетрезвом состоянии.
- ни в коем случае не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках – подручное средство может оказаться неисправным, порваться, человек внезапно окажется в воде, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать. Кроме того, даже слабый ветер способен унести их далеко от берега.
- нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя.
- если вы оказались в воде с сильным течением, не пытайтесь плыть навстречу течению, справиться с ним сил не хватит; в этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу.
- если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него.
- никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно, так как эта шалость может вызвать у людей, очень чувствительных к холодной воде, шок со смертельным исходом.
- нельзя шалить в воде, окунать друзей с головой и ставить им подножки. Если вы подплывете к приятелю под водой и резко дернете его за ноги, а он в этот момент как раз сделает вдох - приятель упадет в воду и захлебнется.
- нельзя подавать крики ложной тревоги.
- нельзя купаться, если у вас повышенная, или пониженная температура. Последствия могут быть непредсказуемыми. Находиться в воде в таком состоянии очень опасно.
- если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы, но лучше всего – иметь при себе "английскую" булавку. Даже один её укол бывает спасает жизнь.
Устали плавать? - отдохните, не старайтесь установить рекорд по плаванию. От перенапряжения могут начаться судороги. Мышечная судорога - у пловца сводит ногу. Так бывает не только в холодной воде. Если такое случилось, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. Как правило, судорога отступает.
- не купайтесь в каналах, обложенных бетонными плитами или камнями, т.к. со временем они обрастают мхом, становятся скользкими. Из такого канала выбраться трудно. Даже тренированный пловец, купаясь в канале, подвергает свою жизнь опасности.
- соблюдайте чистоту мест отдыха у воды, не засоряйте водоемы, не оставляйте мусор на берегу и в раздевалках
"фоьлксваген"-производитель машин
"кока-кола"-фирма производящая газированные напитки
"бритиш петролеум"-незнаю
"макдональс"-компания производящая фас фуд
"хилтон"-не знаю
"филипс"-производитель электронной техники
На межах літосферних плит розташовані такі держави: Перу, Чилі, Японія, Філіппіни, Індонезія, Нова Зеландія; захід США, Канади і Мексики, сідна частина Росії (Верхоянський хребет), Північ Індії, Непал, Пакистан.
<span>На цих територіях найчастіше відбуваюсь землетруси та виверження вулканів. Оскільки є землетруси берегові тереторії потерпаюсь від тайфунів (цунамі).</span>
Остров Александра (Ракаханга)
Атолл Аракчеева (Малоэлап)
Остров Аракчеева (Ангатау, Фангатау)
Остров (атолл) Беллинсгаузена (Моту-Оне)
Атолл Витгенштейна (Факарава)
Атолл Волконского (Такуме)
Атолл Гагемейстера (Апатаки)
Атолл Ермолова (Таэнга)
Атолл Крузенштерна (Аилук)
Атолл Крузенштерна (Тикехау)
Риф Крузенштерна
Атолл Кутузова (Макемо)
Атолл Кутузова (Утирик)
Атолл Лазарева (Матахива)
Остров Лебедева (Адмосин)
Остров Лисянского
Атолл Меншикова (Кваджалейн)
Атолл Милорадовича (Фааите)
Остров (атолл) Михайлова (Тувана-Ира, Тувана-и-Ра)
Остров Понафиндина (Торисима)
Острова Раевского
Атолл Римского-Корсакова (Ронгелап)
Атолл Румянцева (Вотье)
Остров Румянцева (Тикеи)
Атолл князя Салтыкова (Темо)
Острова Сенявина
Остров (атолл) Симонова (Тувана-Итоло, Тувана-и-Толо, Тувана-и-Коло)
Атолл Спиридова (Такапото)
Атолл Суворова (Така)
Атолл Траверсе (Аур)
Атолл Чичагова (Таханеа)
Атолл Чичагова (Эрикуб)
Атолл Шанца (Вото)
Атолл Эшшольца (Бикини)
Остров Азбелева
Атолл Коцебу (Аратика)
Остров Плансона (Улимал)
Остров Скобелев (Сек)
Остров Смирнова (Мегас)
Всё что я нашла) Надеюсь правильно