Очень полезны для здоровья и утомленного тяжелой пищей желудка различного рода творожные коктейли.
Основа у всех них одинаковая - творог (150 граммов + молоко 150 граммов).
В витаминный коктейль можно добавить клубнику. Она очень тонизирует организм.
В напиток для спортсменов отлично подойдет банан - он полезен для сердечной мышцы.
Такие коктейли можно дополнять специями: корица, какао.
А для того, чтобы сохранить молодой нашу внешность (в частности, лицо) можно делать маски из творога и кефира. Или отбеливающую: творог + лимонный сок.
Многие люди причиняют себе ущерб постоянно не задумываясь об этом. Например мысленно, неуверенный в себе человек может думать про себя: ' Я никчемный идиот', и в результате таких 'аффирмаций' им стать. Если человек испытывает гнев, зависть, ненависть то он отравляет себя духовно, чем несомненно причиняет вред сам себе ( а не только объекту всплеска сих эмоций). Если человек видит живое существо или человека, нуждающегося в его помощи и проходит мимо, опять же он делает хуже себе. В будущем кто-то также пройдет мимо него. Если человек видит талант и потенциал другого человекп и пытается его сдержать и не дать ему развиться, то он лишает развития самого себя. Причиняя ущерб другим, человек, прежде всего, причиняет ущерб сам себе. Самое печальное, что ущерб этот духовного характера.
Мясо хищников практически не употребляется в пищу, разве что корейцы едят собачатину, но только специальных пищевых пород. Ну и китайцы - они все едят, что растет или бегает.
В Росиии едят разве что медвежатину.
А в лихие годы приходится и кошечек и собачек. И польза от такоого поедания одна - выживание
Маргарин и спреды являются одним из самых нездоровых масел, которые вы можете потреблять. Они богаты транс-жирами, который представляет собой синтетическую жирную кислоту, которая способствует тому, что в теле могут образовываться сгустки крови, что увеличивает риск сердечных заболеваний.
Помимо опасности для сердечно-сосудистого здоровья, транс-жиры могут даже ухудшить память. Согласно исследованию, участники эксперимента, потреблявшие высокие уровни транс-жиров, запомнили меньше слов по сравнению с теми, кто потреблял более низкие уровни.
Маргарины гидрогенизированы, причем водород принудительно подается в масло при высоком давлении во время изготовления.
При нагревании образуют вредные вещества - циклические альдегиды и акриламид.
Слива особенно богата витамином Р и веществами Р-витаминного действия, которые способствуют снижению кровяного давления и укрепляют кровеносные сосуды. Причем витамин Р хорошо сохраняется даже при переработке, то есть также содержится в сушеных сливах, компотах из слив, варенье и т.д.
