Ясно.Мне это знакомо
Вообще, многое тут зависит от особенностей нервной системы.Есть люди которые принимают все близко к сердцу и очень переживают и это мешает и вредит им.Поэтому сделать с этим очень что-то сложно.Тут надо работать над собой.Обиды, могут возникать из-за низкой самооценки.Из-за того что человек не уверен в себе и слишком большое значение, придает мнению о себе окружающих.Во вторых это может быть, чувство гордыни."Как меня, такого хорошего и пригожего, посмели обидеть"Хочу сказать, обижают всех.Да и мы тоже бывает обижаем других.Ну нет среди нас ангелов невинных.В первую очередь нужно самому стараться не обижать других.Следить внимательно за собой.За своим поведением, и общением с окружающими.Потому что люди могут реагировать, на какие-то наши слова и действия которые кажутся им обидными.Причем мы сами, можем даже не понимать, что чем-то обидели другого.Поэтому очень важно следить за собой, в отношениях с другими людьми.Ведь люди есть разные.Необходимо всегда стараться быть вежливым, доброжелательным в отношении с другими людьми(люди это любят) но при этом не прогибаться под них, не подлизоватся и не лицемерить.Этого как раз делать не надо.Может сыграть против вас
Не всегда, но все же работает
Но бывает так, что люди не понимают и не ценят хорошего отношения.Что ж, ничего тут не поделать, это их право и выбор.Бывают и те, кому просто необходимо сорвать на ком-то свою злость, самоутвердится.Это слабые люди, поэтому обижаться на них не следует.К тому же, они делают себе плохо, в первую очередь.
Необходимо понимать, что обида не приносит пользы.Она приносит только вред.Нашим обидчикам от этого ничего, а вот наши души страдают.Поэтому обиды надо из души убирать.
Что может помочь в борьбе с обидами
- Работа над собой
- Анализ своего поведения и отношения к окружающим
- Повышение своей самооценки, уверенности в себе
- Обуздание гордыни.Снисходительность, смирение
- Медитации, молитвы
- Консультация психоаналитика, психотерапевта
- Осознание ничтожности обиды.
(Больно часто бывает от того, что мы начинаем развивать в себе эту обиду и культивировать ее, этого делать нельзя)
Если нанесли обиду, на ней нельзя концентрироваться.И нельзя раздувать ее до космических масштабов.Лучше просто осознать и отпустить ее.А концентрироваться надо на хорошим.Тогда будет легче.Ведь многие вещи в жизни нашей, зависят от нашего восприятия.И мы сами решаем, какое влияние будут оказывать на нас, наши обиды, на деле
Нужно научится прощать.Что бы прощать, нужно научится ставить себя на место другого.Попытаться его понять, найти объяснение его поступку.Вполне возможно что у человека не было прямой цели, обидеть вас
Может помочь обращение к Богу.Молитвы очищают душу и избавляют ее от страданий
Обида и как с ней справится.Советы
Православные молитвы от гнева и злости
С душой необходимо поработать.Если на душе тяжело и давит груз прошлых обид, можно почитать этот канон