В состав зрительного анализатора входит рецепторный орган – глаз, проводящие пути – зрительный нерв, центры в затылочной зоне коры головного мозга. С помощью зрения человек получает более 90% информации об окружающем мире.
Глаз состоит из глазного яблока и вспомогательного аппарата (веки, ресницы, слезные железы) . Глазное яблоко имеет три оболочки:
наружная – белочная, с прозрачной роговицей спереди,
сосудистая, с отверстием, область вокруг зрачка окрашена – радужка,
сетчатка, содержащая палочки и колбочки.
За радужкой находится хрусталик, способный изменять кривизну, обеспечивая фокусировку лучей света на сетчатке. Внутренняя часть глазного яблока заполнена стекловидным телом.
К распространенным нарушениям зрения относятся близорукость, когда фокусировка лучей происходит перед сетчаткой, и дальнозоркость, когда фокусировка за сетчаткой. Близорукость может быть врожденной или развиться при чтении в темноте, с близкого расстояния. Для предупреждения близорукости нужно хорошее освещение при чтении, чтобы свет при письме падал слева, следить за правильной осанкой, не читать лежа или в движущемся транспорте.
<span>Во время работы на компьютере сосредоточенность внимания на экране приводит к задержке мигания, сухости роговицы. Напряжение глаз может при этом продолжаться несколько часов. Чтобы избежать отрицательных последствий, монитор компьютера необходимо располагать на столе (без дополнительного возвышения) , т. к. при таком положении глаза чаще происходит мигание, смачивая поверхность глазного яблока. Расстояние до монитора должно составлять не менее 70 см. Регулярно проводить расслабляющие упражнения, наводя резкость по очереди на близко и далеко расположенные предметы, делать паузу в работе. </span>
Домен: Эукариоты
царство: Растения
отдел: Покрытосеменные
класс: Д<span>вудольные
</span>порядок: Паслёноцветные
семейство: Паслёновые
род: Паслён
вид: Картофель
Читатель, очевидно, заметил, что мы в каждом номере вестника описываем лекарственное растение, при чем то, которое в данный момент в природе цветет. В это время им можно пользоваться для лечения, а также заготавливать впрок. Мокрица, о которой пойдет речь, в лечебной практике используется только в свежем виде или применяют ее сок. Цветет же она, по сути дела, все лето, с мая по август. Если учесть невозможность ее целебного использования в сушеном виде, что сокращает время практического ее применения, употреблять мокрицу в целебных целях нужно весь период цветения. Об этом мы и хотим напомнить читателям, многие из которых на протяжении всего лета на своих участках ведут нещадную борьбу со своим злейшим врагом — мокрицей. А ведь это ценнейшее лекарственное растение. Не уничтожать ее надо, а шире использовать в лечебных целях свежей — она того стоит.
Мокрица, она же звездчатка средняя (Stellaria media L.) — однолетнее травянистое растение с лежачим цилиндрическим, узловатым стеблем. Листья мелкие супротивные, яйцевидной формы, при основании реснитчатые. Характерно, что только нижние
листья на черешках, а верхние почти сидячие. Цветки очень мелкие, белые, с двураздельными лепестками. Растение невысокое, всего 5-8 см.
Время цветения — с мая по август.
Распространение — в России встречается почти повсеместно.
Место обитания — растет по сырым огородам, в палисадниках, по пашням, оврагам, лесам и берегам рек.
Время сбора — май-август.
Химический состав — почти не изучен. Тем не менее достоверно известно, что мокрица содержит значительное количество витаминов, в том числе В и Е.
Применение. Мокрица используется только в народной медицине и находит применение не только в России, но и во многих других странах, например, в Польше, Германии.
На Руси заметили, что мокрица улучшает сердечную деятельность, при этом снимает болевые ощущения, а также "укрепляет" нервы.
<span>Другим немаловажным свойством является </span>способность мокрицы размягчать и рассасывать опухоли. Способность этого чудо-растения останавливать кровотечения<span> и заживлять гнойные раны широко использовалась партизанами во время</span>
Великой Отечественной войны, тем более что это лекарство было под рукой в свежем виде в течение всего лета.
Настой или сок травы применяют при болезнях печени и легких, кровохарканье и кровавой рвоте. В последнее время мокрицу стали применять все чаще при геморрое.
В Средней Азии настой травы используют при грудных болях и даже при воспалении глаз. Там считают, что капли настоя травы помогают при начальной стадии помутнения роговой оболочки глаз.
Наружно крепкий раствор растения употребляют в виде местных ванн при отечности ног, при кожных заболеваниях (угри, сыпи), используют влажные компрессы.
В практическом смысле хочу обратить внимание на использование мокрицы прежде всего при лечении суставных заболеваний. Наружно траву в виде горячих компрессов прикладывают к больным суставам при ревматизме, полиартрите, а также при радикулите. В нашей юности, в 50-е годы, во время повального увлечения футболом при растяжении связок нас взрослые лечили все теми же горячими компрессами мокрицы. Для этого горсть свежей травы мокрицы заваривали в 1 стакане кипятка, утеплив, настаивали 20-30 минут. Настой сливали, а распаренную траву помещали в марлевый мешочек и прикладывали к больному месту.
Свежую мокрицу ранней весной используют для приготовления витаминных салатов. В этом случае хорошо ее объединять с другим ранним растением, например, снытью. Помимо высокого целебного свойства оба они дают удачное вкусовое сочетание.
Но, пожалуй, самый замечательный пример использования мокрицы — исцеления старческой немощи. На Руси в этом случае готовили настой травы мокрицы пополам со стеблями ржи (в период молочно-восковой спелости). Такой настой пили без нормы, при появлении жажды вместо воды. Он при-дает силы, действует как общеукрепляющее средство.
<span>Общеукрепляющее свойство мокрицы интуитивно чувствуют животные и птицы. Хотите убедиться в этом? Нарвите свежей мокрицы, особенно интенсивно цветущей, бросьте в кормушку курам и посмотрите, с каким ожесточением они станут склевывать и цветки, и листья, и стебли. А воробьи целыми днями кормятся в зарослях этой травы, правда, предпочитая склевывать цветки. А ведь дикую природу не обманешь.</span>